Певец опубликовал эмоциональное видео с Шаляпиным, подтвердив, что многолетний конфликт наконец исчерпан. Встреча произошла на мероприятии на Кипре.

Далекие 18 лет назад два артиста поругались из-за интриг. Прохор утверждал, что после этой ссоры его карьера пошла под откос — минус несколько полезных контактов в записной книжке дали о себе знать. На днях мосты удалось навести: после концерта Киркорова они поговорили по душам и поняли, что делить им нечего.

«Я давно хотел нивелировать негатив. Конечно, на эмоциях наговорил тоже, и пресса любит раздуть, но я считаю, что топор войны зарыт. Спасибо Филиппу за его великодушие», — отметил Прохор.

Встреча 18-летней выдержки вышла тёплой — будто и не ссорились. Филипп конфликт действующим не считал, как признался на камеру, а Прохор получил комплименты, отеческий поцелуй в макушку и был таков. После этой встречи и фиты не за горами. Судя по всему, многолетняя пауза осталась позади.

Фото: соцсети Филиппа Киркорова

Большинство жителей страны уже не мыслят себя без всемирной сети — опрос показал, что лишь 28% спокойно отнесутся к её отсутствию, передаёт TOP24.

53% респондентов смогут продержаться без интернета всего 1–2 дня, а ещё 28% готовы отказаться от Сети максимум на месяц.

Главным условием для такого отказа 48% назвали жизнь в собственном доме на природе. Это воспринимается как место свободы и тишины, где не нужно быть на связи круглосуточно.

Четверть опрошенных признались, что без интернета проводили бы больше времени с друзьями и семьёй. Многие россияне, по словам специалистов, устали от постоянного шума, рекламы и новостей и видят в жизни на природе способ перезагрузиться.

Фото: magnific.com

Аномальная жара, которая добралась до Калининградской области и установила рекорды в Европе, больше не является случайностью — климатологи фиксируют устойчивую статистическую закономерность, а не разовое отклонение, передаёт «ФедералПресс».

Изменение климата подталкивает к тому, что погодные аномалии случаются всё чаще. Нынешняя ситуация органично вписывается в картину глобального потепления. Однако каждый следующий год вовсе не обязан быть жарче предыдущего: климатическая система нелинейна. Зимние месяцы теплеют быстрее летних, но это не отменяет возвращения серьёзных морозов.

Меняются не только градусы. Режим осадков, траектории воздушных масс и характер циркуляции тоже трансформируются. Именно эту нестабильность метеорологи всё чаще описывают ёмким термином «погода нервничает».

Фото: magnific.com

Обычные записи о себе и своих переживаниях могут смягчить симптомы депрессии — к такому выводу пришли учёные, пишет infox.ru.

В эксперименте участвовали более 100 человек в возрасте от 18 до 29 лет с умеренной и тяжёлой формой депрессии. В течение двух недель участники каждый день записывали свои увлечения, жизненные цели и воспоминания — начиная с детства и заканчивая мечтами о будущем, объединяя всё это в общую «историю о себе».

Такой метод способствовал лучшему осознанию своего развития, восстановлению чувства непрерывности идентичности и переосмыслению прошедшего.

Наибольшее улучшение состояния было замечено у тех, кто сосредоточился на положительных аспектах своей жизни, в то время как акцент на негативных событиях имел незначительное влияние. Участники сообщали о снижении чувства «потери ориентации», улучшении связи с их прошлым «я» и общем сокращении депрессивных симптомов.

Исследователи отмечают, что ведение дневника представляет собой простой, доступный и экономически выгодный метод психотерапевтической поддержки, который может служить дополнением к традиционным методам лечения.

Фото: magnific.com

Летний десерт требует меры — даже любимое мороженое не стоит есть бесконтрольно, иначе можно незаметно перебрать калорий, сообщает «Подмосковье сегодня».

Для здорового взрослого безопасной считается порция 70–100 граммов в день — это один небольшой стаканчик или эскимо. Если в рационе уже есть другие сладости, лучше не превышать норму и не есть мороженое каждый день.

Классический пломбир — калорийный продукт. Помимо молочного жира он содержит сахар, и две-три порции за один раз содержат почти половину суточной нормы. Несколько штук подряд по калорийности заменяют полноценный приём пищи, но насыщения не дают.

С детьми ограничения строже. Малышам до двух-трёх лет мороженое лучше не предлагать вовсе. Детям старше трёх лет достаточно одной небольшой порции весом 40–60 граммов два-три раза в неделю. Не стоит давать десерт натощак и сразу после активных игр на жаре.

При выборе важно смотреть на состав: чем короче список ингредиентов, тем лучше. В хорошем мороженом должны быть молоко или сливки, сахар и натуральные стабилизаторы. Фруктовый лёд, вопреки стереотипам, часто содержит даже больше сахара.

Не стоит воспринимать мороженое как запретный плод — чем строже запрет, тем выше риск сорваться и съесть слишком много. Лучше позволить себе небольшую порцию и получить удовольствие, чем потом корить себя за несколько упаковок сразу.

Фото: magnific.com

Елизавета Боярская вернулась с гастролей в Китае и поделилась впечатлениями в соцсети. Вместе с труппой театра она показывала «Три сестры» по Чехову. Вышло неожиданно: и по масштабу площадки, и по тому, как китайская публика приняла русскую классику.

Перед поездкой актриса признавалась, что немного волновалась. Чехов и Китай — казалось бы, огромная дистанция. Но всё оказалось иначе.

«Театральная публика там очень хорошо знает русскую литературу. Чехов, Достоевский и Толстой — всё это им близко и понятно. И это очень чувствовалось по тому, как зрители принимали спектакль», — написала Боярская.

Отдельная история — сама площадка. Часть действия в спектакле проходит через зрительный зал, а он оказался огромным: бесконечные проходы, лестницы, темнота. Труппе приходилось много бегать, пока не освоились с пространством. Но потом это неудобство превратилось в художественный приём.

«Будто дом Прозоровых стал гораздо больше, и героям приходится преодолевать большие расстояния, чтобы услышать и почувствовать друг друга», — объяснила актриса.

Между спектаклями успели и погулять. Великая Китайская стена, Запретный город, парк развлечений, зоопарк, торговые центры. По словам Боярской, поездка вышла насыщенной — правда, в конце стало очень жарко, и прогулки пришлось сократить.

«Эта поездка оставила самые тёплые впечатления. Спасибо китайским зрителям за такой внимательный приём. Такие гастроли всегда напоминают, что язык театра действительно понятен без перевода», — написала Елизавета Боярская.

Фото: соцсети Елизаветы Боярской

NYUSHA выложила в своей соцсети публикацию, посвящённую маме — Ирине Шурочкиной. Вместе с трогательным текстом появились редкие снимки с детьми и матерью. Дочь Серафима-Симба и сын Саффрон сейчас живут с бывшим мужем NYUSHA — бизнесменом Игорем Сивовым — в Дубае, поэтому такие кадры действительно редкость.

«Это моя мама — Ирина. Она совсем не медийный человек и редко появляется в моих соцсетях, хотя на самом деле всегда рядом. Она из тех мам, которые никогда не приезжают с пустыми руками. Обязательно привезёт свежие фрукты, мои любимые полезные сладости, приготовит самый вкусный борщ и 100 раз спросит, всё ли у меня хорошо. Она обожает море и солнце. В бассейне первым делом покажет свой фирменный кувырок, а когда-то в 45 лет получила сертификат дайвера и погрузилась на глубину 20 метров. Недавно у мамы был день рождения. И мне очень захотелось, чтобы вы тоже с ней сегодня немного познакомились», — написала NYUSHA под публикацией.

Ирина Шурочкина — человек, далёкий от публичности. В соцсетях 35-летней певицы она появляется крайне редко, хотя, судя по словам дочери, всегда рядом. Теперь подписчики наконец увидели её на фото — вместе с NYUSHA и внуками.

Отец певицы — бывший участник группы «Ласковый май». Он впоследствии стал её продюсером. У артистки есть сестра Мария, двукратная олимпийская чемпионка и 11-кратная чемпионка мира по синхронному плаванию, и младший брат Иван.

С бизнесменом Игорем Сивовым NYUSHA познакомилась в 2013 году. В 2017 году пара поженилась. В браке родились двое детей: дочь Серафима-Симба в 2018 году и сын Саффрон в 2021-м.

Сейчас Нюша встречается с 33-летним диджеем Владом Ханецким.

Фото: соцсети NYUSHA

Павел Прилучный живёт в нескольких шагах от Агаты Муцениеце и их общих детей — и, судя по его словам, всех это вполне устраивает. Дети от первого брака — 13-летний Тимофей и 10-летняя Мия — могут заглянуть в гости в любой момент.

«Они живут рядом и всегда могут прийти к нам в гости, двери открыты. Мы каждый год заранее планируем совместный отпуск. Я хочу больше проводить время со своими детьми. Мне нравится, что они делятся со мной своими переживаниями, просят советов и прислушиваются к ним. Мы постоянно на связи», — рассказал актёр.

Тимофей и Мия, по словам отца, увлечены спортом. А вот насчёт младшего сына Микаэля, у Прилучного и Брутян есть своя мечта: они надеются, что он заинтересуется актёрским мастерством и пойдёт по стопам родителей.

«Но пока рано об этом судить. Хочется, чтобы дети были умнее нас и интереснее, но, главное, счастливы», — добавил актёр.

Павел Прилучный и Зепюр Брутян поженились в августе 2022 года. Вместе они уже более трёх лет. Микаэль появился на свет спустя год после свадьбы.

Кстати, сама Агата Муцениеце тоже не стоит на месте. В августе 2025 года она вышла замуж за музыканта Петра Дрангу, а в декабре того же года у пары родилась дочь Вера. Актриса не раз признавалась, что с появлением Дранги в её жизни пришли спокойствие и гармония, которых раньше не хватало. Так что у всех участников этой истории, кажется, всё складывается вполне счастливо.

Источник \ Фото: соцсети Павла Прилучного

Актёр опубликовал в своём блоге трогательное поздравление в честь дня рождения супруги. Он назвал её невероятной, потрясающей, лучшей женой и мамой, пожелав бесконечного счастья каждую минуту.

«Моя любовь! Ты невероятная, потрясающая, самая лучшая жена и самая лучшая мама! Хочу, чтобы ты бесконечно была счастлива! Каждый день! Каждую минуту! Я тебя очень люблю! С днём рождения!» — написал Петров.

А в начале июня Виктория Антонова уже радовала подписчиков серией фотографий из Италии. Она выложила кадры из Рима: на одном — в мини-юбке на балконе, на другом — в голубом облегающем платье-комбинации посреди площади в центре города. Ещё один снимок — совместный, на фоне Колизея.

Александр и Виктория поженились 10 сентября 2023 года — неожиданно для многих, ведь до свадьбы пара была знакома всего несколько недель. Они познакомились случайно, в ресторане, и нескольких встреч им хватило, чтобы понять: они созданы друг для друга. Пышное торжество устроили в ноябре, а 6 апреля 2025 года у пары родился первенец Фёдор.

Судя по всему, этот день рождения Виктория встречает в кругу семьи — с мужем, который пишет ей трогательные слова, и с сыном, который, возможно, пока не умеет их читать, но точно чувствует любовь родителей.

Фото: соцсети Александра Петрова

Читайте гороскоп на вторник 30 июня!

ОВЕН

Сегодня вам пригодится умение быстро адаптироваться к обстоятельствам.

ТЕЛЕЦ

День покажет, что некоторые проблемы были сильно преувеличены.

БЛИЗНЕЦЫ

Вас ждёт интересное знакомство или необычный разговор.

РАК

Сегодня полезно вспомнить о человеке, с которым давно не общались.

ЛЕВ

Ваше хорошее настроение станет магнитом для окружающих.

ДЕВА

Вас ждёт возможность разобраться с тем, что долго откладывалось.

ВЕСЫ

Сегодня удача может прийти через совершенно неожиданного человека.

СКОРПИОН

День отлично подходит для того, чтобы навести порядок в планах.

СТРЕЛЕЦ

Вас ждёт повод почувствовать гордость за свои решения.

КОЗЕРОГ

Сегодня не бойтесь задавать уточняющие вопросы.

ВОДОЛЕЙ

Неожиданная идея поможет выйти из тупика.

РЫБЫ

День подарит приятное ощущение лёгкости и движения вперёд.

Любое застолье в России рано или поздно превращается в концерт по заявкам. Есть песни, которые знают все от мала до велика — их включают на свадьбах, юбилеях, корпоративах и семейных праздниках. Собрали семь хитов, без которых не обходится ни одно торжество.

«Песенка о медведях»: главный танец молодожёнов

Наверное, нет в России человека, который не слышал «Где-то на белом свете» из кинофильма «Кавказская пленница». На свадьбах эта мелодия стала символом первого танца молодожёнов.

Почему хит: Лёгкая, запоминающаяся, с очень позитивным текстом. Её можно танцевать медленно или добавить в микс современных аранжировок для энергичного танца. Слова про «мишек» и «сладкую жизнь» уже почти 60 лет вызывают умиление у гостей любого возраста. Изначально в фильме её пела Аида Ведищева, но несколько лет назад песню перепели уже внуки знаменитостей.

Для тех, кто следит за поп-культурой и новыми хитами, эта песня — живая классика, которая не стареет.

«Миллион алых роз»: для тех, кто любит красивые жесты

Алла Пугачёва подарила песне, написанной на стихи Андрея Вознесенского, вторую жизнь. Сюжет о бедном художнике, подарившем все свои сбережения на цветы для любимой актрисы — идеальный тост за щедрость и искренность чувств.

Где уместна: Её ставят, когда речь заходит о первых свиданиях или звучит поздравление от молодожёнов. Это не быстрая плясовая, а момент для красивых воспоминаний и застольных разговоров о превратностях судьбы.

«Плачет девушка в автомате»: ностальгия по 90-м

Евгений Осин записал эту песню в 90-е, и она сразу стала народной. Мелодия проста, слов немного, а подпевать хочется каждому.

Почему хит: В песне нет ничего сложного, но именно эта простота и лёгкая грусть делают её такой любимой. На юбилеях она звучит в момент воспоминаний о юности. При этом гости её не просто слушают — они всегда ей подпевают.

«Не сыпь мне соль на рану»: застольная классика 90-х

Эту песню Вячеслава Добрынина в исполнении Ирины Аллегровой принято считать символом женской доли и переживаний. Но на праздниках её поют громче всех именно мужчины, смакуя каждое слово про солёные раны и жареный сахар.

Где уместна: Это песня не для первого танца, а для того момента, когда все уже «расслабились» и готовы к душевным беседам. Идеально подходит для юбилеев женщин.

Для ценителей эстетики и путешествий знакомство с народными хитами — отличная возможность погрузиться в культурный код страны.

«В траве сидел кузнечик»: нестареющая детская песня

Странно, но этот детский хит из «Приключений Незнайки» до сих пор является гвоздём программы на многих взрослых застольях.

Почему хит: У неё очень простой мотив, а словоблудие гостей она прерывает лучше любого тамады. Услышав этот сигнал, гости всех возрастов бросают тосты и начинают громко стрекотать, изображая кузнечика. Песня задаёт совершенно сумасшедший ритм вечеринки.

«А я игрушек не замечаю»: для семейного уюта

Песня из мультфильма «Умка» давно переросла детский формат. «А я игрушек не замечаю...» поют на юбилеях, когда хотят сделать акцент на уюте и крепкой семье. Под неё принято обниматься, наливать чай и говорить о важном. Простая, как всё гениальное, она объединяет несколько поколений сразу.

Исследования в области психологии и здоровья подтверждают: знакомая музыка снижает уровень стресса и объединяет людей за одним столом.

«Не надо, не проси»: минутка грусти и танца

Песня группы «Комбинация» — это микс лирики и танцевальности. На свадьбах она звучит как забавная история о недопонимании в любви. Из-за заводного ритма под неё танцуют пародию на ссору или показывают весёлый интерактив с криком: «Не на-а-а-а-до!». Гости её очень любят за возможность покривляться.

Планируя праздник, полезно сверяться с афишей событий, а для вдохновения включать энергичные треки.

Главный секрет идеальной песни для свадьбы или юбилея — знать, когда её включать. Не пытайтесь объять необъятное: 7–10 проверенных народом треков создадут нужную атмосферу и заставят плясать даже самых стеснительных гостей. Идеальным фоном для подготовки к торжеству станет эфир Русского Радио, где эти хиты звучат каждый день!

Наталья Подольская и Регина Тодоренко записали совместный трек и объяснили, почему лучшая подруга иногда справляется лучше, чем психолог.

Сингл называется «Подруга». Вместе с ним вышел клип, в котором певица и телеведущая поочерёдно выступают в роли поддержки друг для друга — именно так, как это происходит в жизни: один звонок или сообщение, и внутреннее равновесие возвращается.

Знакомы Подольская и Тодоренко давно, и в какой-то момент им пришла идея записать совместный трек. Химия на сцене оказалась достаточно убедительной, чтобы превратить разовый выход в полноценный музыкальный проект.

«Наша дружба вдохновила нас на создание этой прекрасной песни, которая должна быть у каждой девочки. Мы верим, что она поможет всем девчонкам и в горе, и в радости», — сказала Подольская.

«Подруга» — музыкальный гимн женской солидарности. Посыл простой: настоящая дружба работает как постоянный антистресс, и не нужно записываться к специалисту, если рядом есть человек, который тебя слышит.

Кстати, сама Регина Тодоренко признается что не хочет строить актёрскую карьеру. «Доступ к телу с незнакомым человеком» — именно так она описала то, что останавливает её от полноценного погружения в профессию. Её фильмография насчитывает около десяти проектов, но развивать её активнее она не планирует. Судя по всему, артистки нашли идеальный баланс: одна поёт о дружбе, другая честно говорит о том, что ей комфортнее делать в жизни. И обе звучат убедительно.

Фото: соцсети Регины Тодоренко

Семь лет — серьёзный повод. Даже если именинница встречает его не дома, а в стерильном боксе после операции.

Несколько месяцев назад Анфиса Чехова уехала в США — ради своей собаки Картошки. У питомца диагностировали лимфому, и телеведущая отправилась на другой континент в единственную клинику, которая могла помочь. Чехова не раз говорила, что Картошка для неё — член семьи.

День рождения собаки пришёлся на период после трансплантации. Картошка находилась в стерильном боксе, одна, без хозяйки рядом. Но Чехова подготовилась заранее: нарядила питомца, сфотографировала с мороженым — любимым лакомством Картошки — и отправила шарик.

В своём обращении телеведущая написала: «Каждый год я праздновала ее день рождения! Дарила ей тортик, а впоследствии мороженое, когда выяснила, что это её любимое лакомство и, в отличие от собачьего тортика, оно не вызывает поноса. Дарила воздушные шарики. В общем не было ни года, чтобы я не справляла её день рождения и не выставляла фото».

О нынешнем празднике Чехова написала отдельно: «Сегодня Картошка не со мной. Она проводит свой праздник в стерильном боксе, одна, после трансплантации. Чувствует она себя хорошо, врачи и медсестры очень о ней заботятся. Через пару недель моя булочка снова будет со мной. Эти фотографии я сделала заранее и своё деньрожденческое мороженое и шарик она тоже получила заранее!»

По словам Чеховой, врачи и медсёстры клиники хорошо заботятся о Картошке. Через пару недель собака вернётся к хозяйке.

В мае Анфиса уже радовала подписчиков фото с питомцами в Париже. Тогда она призналась, что в последний день вдруг вспомнила: ни одного снимка с собаками у Эйфелевой башни так и нет. Пришлось срочно мчаться туда после ужина. Правда, Картошка с братом Костиком оценили поездку иначе: с удовольствием понюхали травку и повалялись на земле. А вот головы поднимать и любоваться парижской красотой не стали. Зато теперь у них есть другая цель — скорее вернуться домой. И, судя по всему, это случится уже совсем скоро.

Фото: соцсети Анфисы Чеховой

8 и 9 июля в Ледовом дворце Санкт-Петербурга пройдет музыкальный фестиваль «Белые ночи», организованный при участии «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ. Ведущими события станут Яна Кошкина, Юрий Киселёв, Елена Север и Вячеслав Макаров, а на сцену выйдут десятки артистов – от молодых исполнителей до признанных звезд российской эстрады.

Гостей фестиваля ждет насыщенная музыкальная программа и два концертных дня с разной концепцией. Первый день – 8 июля – пройдет под знаком «Звезд Хайпа». Незабываемую атмосферу шоу создаст яркий тандем ведущих – актриса и телеведущая Яна Кошкина и Юрий Киселёв. А главным событием станут выступления популярных исполнителей и блогеров, в числе которых Margo, Hollyflame, Бьянка, Анна Немченко, Milana Star, Filatov & Karas, 5 утра, Nemiga, Игнатий Винтуров, Марковский, Melisa, Betsy, SteSHOK, Леша Свик, Юля Гаврилина и Валя Карнавал.

9 июля фестиваль продолжится концертом «Звезды Русского Радио», который объединит артистов, чьи песни звучат в эфире радиостанции. Ведущими вечера станут актриса, певица, продюсер Елена Север и популярный шоумен Вячеслав Макаров. На сцену выйдут Филипп Киркоров, Лариса Долина, NЮ, Ирина Дубцова, Artik & Asti, SEREBRO, Татьяна Куртукова, Александр Панайотов, Александра Воробьева, Алсу, Жасмин, Александр Шоуа, Денис Клявер, Владимир Киселев, Юрий Киселев и Алиса.

«Фестиваль "Белые ночи" – это всегда особенная, неповторимая атмосфера. Этим летом в Ледовом дворце встретятся на одной сцене признанные артисты и кумиры молодого поколения, чтобы исполнить песни, любимые многомиллионной аудиторией. Когда выходишь вести концерт такого масштаба, хочется проживать каждый момент вместе со зрителями – от номера к номеру и от эмоции к эмоции», – подчеркнула Елена Север.

«Белые ночи» проходят при поддержке Министерства культуры РФ и традиционно становятся событием, где встречаются разные жанры, артисты и поколения слушателей. В этом году каждый день фестиваля вновь получит собственную концепцию: гостей ждет большое музыкальное шоу, яркие выступления звезд и звучание любимых хитов.

Певец признался, что со временем потерял связь с большинством школьных друзей. Причина — переезд в другой район. Исключение составила только актриса Екатерина Волкова, с которой они пересекаются до сих пор.

«Так случилось, что я переехал в другой район, и наши пути разошлись. Единственная, с кем мы общаемся — это Катя Волкова. Мы учились в параллельных классах, а в какой-то момент даже в одном классе», — поделился Лазарев.

Сейчас Лазарев и Волкова — коллеги по цеху. Оба актёры, и это, по его словам, помогает им сохранять связь.

Кстати, о школьных годах у артиста остались и тёплые воспоминания об учителях. Сергей подчеркнул, что быть учителем — сложнейшая профессия, особенно сейчас, когда у детей на уме гаджеты и развлечения.

** «Нужно очень любить детей, чтобы быть воспитателем. Найти подход к каждому ребёнку — это вопрос», — считает певец. **

И, судя по всему, педагоги справляются с этим каждый день — с чем он их искренне поздравляет.

Недавно Сергей показал архивное фото со своего собственного выпускного. Снимок сделан в 1999 году — на нём он стоит в классическом костюме вместе с близкими людьми. В том году артист окончил московскую школу №1061 (сейчас это один из корпусов школы №806). Судя по всему, выпускная тема для Лазарева сейчас особенно актуальна — он и сам помнит, как это было. И, кажется, с теплотой.

Фото: соцсети Сергея Лазарева

Певец опубликовал в своей соцсети видео с утренним сюрпризом — и комментарии под роликом мгновенно заполнили коллеги-звёзды.

Мартину Киркорову исполнилось 14 лет. Отец отмечать день рождения сына молча не стал: ранним утром Филипп тихонько постучал в дверь комнаты именинника, а когда тот проснулся — крепко обнял его. Момент попал на видео, которое артист выложил в своём личном блоге.

Поздравление вышло лаконичным, но тёплым. Под роликом певец написал: «С днём рождения, сын! 14!» Никаких длинных речей — только объятия и подарок: изящная цепочка, которую, по словам самого Киркорова, Мартин давно хотел получить.

Видео не осталось без внимания коллег артиста. Свои поздравления в комментариях передали многие знаменитости. Они пожелали подростку уверенно идти вперёд, воплощать мечты и оставаться таким же светлым человеком.

Для Мартина этот год выдался заметным: ранее он уже дебютировал на подиуме в рамках презентации новой коллекции известного российского дизайнера. Тогда поклонники отметили, что он заметно вытянулся и стал ещё больше похож на отца.

У Филиппа Киркорова двое детей: дочь Алла-Виктория (2011 г. р.) и сын Мартин (2012 г. р.). Оба появились на свет с помощью суррогатной матери. Сегодня Мартину уже 14, он учится, выходит в свет и, судя по всему, растёт настоящим мужчиной — с цепочкой на шее и папиной поддержкой за спиной.

Фото: соцсети Филиппа Киркорова

Подарочная корзина — это не просто набор продуктов, а продуманная композиция, которая может передать определённое настроение и идею. Главное — не нагромождать всё подряд, а собирать элементы так, чтобы они работали вместе, передаёт TOP24.

Сначала стоит определиться с главной темой подарка: это может быть корзина для мужчины, корзина для заболевшего, корзина для сладкоежки или уютный домашний набор. После этого выбирают один из трёх подходов к сборке: После этого выбирают один из трёх подходов к сборке:

Главный акцент + дополнения

Выберите один яркий продукт, который станет центром композиции. Всё остальное должно его дополнять. Например, в корзине с фруктами главным может быть большой ананас или экзотический фрукт, а в сладкой корзине — красивая баночка варенья или карамели.

Вариации на одну тему

Здесь основа — один вид продукта в разных вариациях. Например, несколько сортов чая или мёда, разные виды орехов или сухофруктов. Такая корзина выглядит интересно и гармонично, когда все элементы объединены общей темой.

Единство непохожих

Это сборка по принципу «разные, но вместе». Берёте по одному элементу разного типа, но так, чтобы они создавали цельный образ. Например, в мужской корзине могут быть кофе в зернах, плитка тёмного шоколада, кружка, носки и небольшой аксессуар для бани. По отдельности — обычные вещи, а вместе — стильный и продуманный подарок.

Что обычно кладут в подарочную корзину?

Чай и кофе

Свежие фрукты и ягоды

Сладости и шоколад

Домашняя выпечка и десерты

Колбасы, копчёности и сыры

Орехи и сухофрукты

Морепродукты (особенно раки)

Элитные консервы

Полезные аксессуары: красивая посуда, свечи, аромадиффузоры, текстиль, настольные игр

Удачная корзина радует не количеством вещей, а логикой и гармонией. Избегайте лишнего декора и случайных мелочей — они только удешевляют впечатление.

Фото: magnific.com.

Ананас, мята, помидоры, огурцы и арбуз — эти продукты помогают охладиться в жаркие дни, рассказывают в «Общественной службе новостей».

Ананас богат витаминами и минералами, поддерживает энергию в зной. Мята благодаря ментолу создаёт ощущение прохлады и освежает напитки. Помидоры содержат много воды и восполняют жидкость в организме. Огурцы почти на 96% состоят из воды, что делает их идеальным перекусом в жару. Арбуз с высоким содержанием жидкости и низкой калорийностью — отличный выбор для знойных дней.

В жару важно не только пить воду, но и включать в рацион продукты, поддерживающие водный баланс.

Фото: magnific.com

Дешёвый способ получить голливудскую улыбку может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем, пишет «Главный региональный».

Отбеливающие полоски с перекисью водорода или карбамидом, которые продаются на маркетплейсах за 200–1000 рублей, активно набирают популярность. Однако стоматологи предупреждают: их неправильное использование может привести к повреждению эмали, ожогам слизистой, обострению кариеса и воспалению зубного нерва.

Если передержать полоски, чувствительность зубов резко повышается — становится больно есть холодную, горячую и сладкую пищу. В тяжёлых случаях возможны периодонтит и даже сепсис. Врачи отмечают рост числа пациентов с такими проблемами и связывают это с распространением видео в соцсетях о домашнем отбеливании.

Фото: magnific.com

В начале отношений контроль часто выглядит как забота: «Доехала?», «С кем ты?», «Я просто переживаю». Со временем это начинает душить. Партнёр перестаёт быть любимым — его берут в управление, пишет DailyMoscow.

Контроль рождается из страха потерять, быть отвергнутым. Человек пытается обезопасить себя через другого. Любовь предполагает встречу двух отдельных людей. Контроль — попытку сделать партнёра более управляемым. Ключевое отличие: забота помогает жить, контроль сужает пространство. Забота принимает ответ, контроль требует отчёта. Забота обсуждает, контроль устраивает допрос и наказывает молчанием.

Контроль разрушает обе стороны. Тот, кого контролируют, теряет лёгкость и право быть собой. Контролирующий живёт в бесконечном внутреннем дежурстве.

Если вы заметили контроль у себя, не оправдывайте его любовью. Задайте себе вопрос: что я пытаюсь получить через давление? Учитесь выдерживать паузу между чувством и действием.

Если контроль направлен на вас, не утешайте себя фразой «это от любви». Обозначайте границы спокойно и прямо. Если человек слышит и меняется — отношения можно укреплять. Если границы стабильно обесцениваются, контроль не станет меньше сам по себе.

Фото: magnific.com

Аида Гарифуллина переживает за мужа — и не без оснований. Алексей Воробьёв рассказал, что регулярно самостоятельно выполняет трюки на съёмочной площадке, а жене сообщает об этом далеко не всегда.

По словам артиста, обычно он предупреждает Аиду заранее: называет высоту предстоящего прыжка, рассчитывает траекторию. Но однажды решил обойтись без предупреждения — чтобы лишний раз не волновать. Во время съемок сцены с дракой Воробьёв прыгнул сальто назад с высоты примерно в человеческий рост.

«Я прям развлекался», — признался он.

Когда Гарифуллина заметила прыжок и спросила о деталях, Алексей уверил её, что элемент выполнял каскадёр. «Мол, я же так и не сумею!» — со смехом вспомнил собственную хитрость артист. Сейчас он обещает супруге полностью отказаться от подобных экспериментов, но сдерживать слово удается не всегда. В личной жизни артист, по его словам, стал другим человеком. Он признался, что его сценический образ всегда отличался от реального характера, и только с появлением Аиды он позволил себе оставаться искренним.

Кстати, свадьбу с Аидой Воробьёв сыграл 15 апреля 2025 года, но сообщил об этом только спустя месяц. Коллеги по съёмкам узнали о браке случайно — по кольцу на руке. «Представьте: я прихожу на площадку, сажусь на грим, и вдруг замечаю у себя на руке кольцо. Партнёрши сразу спрашивают: «Это у тебя со съёмок, что ли?» — рассказывал артист.

Он из тех, кто любит делиться радостью, несмотря на поговорку «счастье любит тишину». Вот только трюками на съёмках с женой он делится не всегда.

Фото:соцсети Алексея Воробьёва

Шоумен опубликовал в своих соцсетях поздравление супруги с днём рождения.

Павел Воля рассказал, что иногда специально просыпается раньше супруги. Не чтобы успеть на тренировку или ответить на сообщения — просто чтобы побыть рядом.

«Я лежу рядом и не верю своему чуду. Я иногда просыпаюсь раньше, чем ты, и, затаившись, слушаю твоё дыхание», — написал он в поздравлении.

В тексте Воля поблагодарил Ляйсан за тепло, доброту и поддержку. По его словам, она делает счастливыми не только их семью, но и огромное количество людей вокруг. Завершил поздравление шоумен, назвав жену волшебницей и королевой — и пообещав всегда оставаться её надёжной опорой.

Для пары это не первый публичный жест такого рода. Ранее Утяшева и Воля рассказали, что не заключали брачный договор. Причина — полное взаимное доверие. По их словам, общие дети, быт и совместная работа делают обсуждение имущественных вопросов на случай развода излишним.

Павел Воля и Ляйсан Утяшева — супружеская пара, которая вместе уже более 12 лет. В мае 2013 года у них родился сын Роберт, а через два года — дочь София.

Фото: соцсети Павла Воли

Катя Лель рассказала, как её дочь Эмилия хорошо сдала ЕГЭ и вышла на выпускном в блестящем платье.

Певица признаётся, что никогда особо не давила на дочь в учёбе. Более того — сама отговаривала от погони за медалью. «Я вообще сказала: «Тебе нужна медаль? Зачем?» — я вообще мама спокойная», — рассказала Лель. По её словам, в собственном детстве она была совсем другой: четвёрка воспринималась как катастрофа, а ответственность зашкаливала. Именно поэтому дочери она транслировала противоположное: не гонись за оценками, следи за здоровьем, учись с удовольствием.

«Я была слишком дисциплинированная, четвёрка — это был для меня какой-то стресс. Так смешно! И я ей сказала: «Не надо быть слишком ответственной, это не главное. Главное — это твоё здоровье, самочувствие, желание учиться»», — объяснила певица. Эмилия маму услышала — и при этом всё равно получила серебряную медаль. «Она чудесно сдала ЕГЭ, я очень горжусь ребёнком», — сказала Лель.

Отдельная история вышла с нарядом на выпускной. Эмилия выбрала блестящее платье — и это стало для певицы настоящим сюрпризом. «Я говорю: «Эми, ты куда на свадьбу собралась или на выпускной?» Такое платье, невероятное, красивое, шикарное», — вспоминает Лель. По её словам, дочь раньше никогда не тяготела к блёсткам, поэтому выбор оказался неожиданным. Певица не стала спорить. Платье выбирали вместе с дизайнерами.

Фото: соцсети Кати Лель

Читайте гороскоп на понедельник 29 июня!

ОВЕН

Сегодня лучше делать ставку на качество, а не на скорость.

ТЕЛЕЦ

Вас ждёт повод порадоваться чужому успеху как своему собственному.

БЛИЗНЕЦЫ

День принесёт неожиданную возможность проявить себя.

РАК

Сегодня важно не упустить шанс, который сначала покажется незначительным.

ЛЕВ

Вас ждёт удачный момент для того, чтобы взять инициативу в свои руки.

ДЕВА

Кто-то может обратиться к вам за помощью или советом.

ВЕСЫ

Сегодня полезно довериться своему вкусу и чувству прекрасного.

СКОРПИОН

Вас ждёт приятная ясность в вопросе, который долго оставался открытым.

СТРЕЛЕЦ

День подарит возможность отвлечься от рутины.

КОЗЕРОГ

Сегодня стоит уделить внимание тому, что вдохновляет.

ВОДОЛЕЙ

Неожиданный поворот событий принесёт больше плюсов, чем минусов.

РЫБЫ

Вас ждёт день добрых слов и хороших эмоций.

Выиграйте спортивные выходные в Нижнем Новгороде вместе с ведущими «Русского Радио»   С 29 июня по 24 июля 2026 года «Русское Радио» и государственная программа «Спорт России» проводят конкурс для любителей активного образа жизни.

Выберите номинацию, снимите короткое видео своего спортивного достижения: нормативы ГТО, традиционные или необычные направления спорта. Разместите его на сайте проекта и участвуйте в одной или сразу во всех номинациях!

С 13 по 24 июля с 8:00 до 9:00 по московскому времени в эфире утреннего шоу «Русские Перцы» назовут десять победителей дня. 24 июля с 9:00 до 10:00 среди них определят трёх счастливчиков, которые выиграют спортивные выходные в Нижнем Новгороде с «Русскими Перцами». Также отдельно наградят авторов лучших фотографий в номинации «Достижения в спорте».

Тренируйтесь, ставьте рекорды и делитесь своими достижениями! Спорт доступен каждому!

Правила акции

Он пришёл в хип-хоп, когда жанр ассоциировался с улицей, пафосом и баттлами. А стал главным романтиком русского рэпа. Матвей Мельников, известный как Мот, прошёл путь от зубастых фристайлов до песен, которые крутят на свадьбах. Рассказываем, как менялся артист и почему его тексты нашли отклик у миллионов.

От «Битвы за респект» до «Чёрточки»: рождение образа

Музыкальный путь Мота начался задолго до контракта с лейблом «Black Star». Псевдоним появился из домашнего прозвища «Мотя». Первые песни он писал в 2006 году — это были стёбные фристайлы на русский рэп. Но в 2009 году на конкурсе «Битва за респект» его заметили. По совету жюри (в том числе Лигалайза) он сменил ник «BthaMoT2bdabot» на короткий Мот. Дебютный альбом «Remote» вышел в 2011 году. Это ещё не был тот Мот, которого знают все. В текстах чувствовалось влияние андеграунда, попытки найти свой голос. Настоящий прорыв случился позже — когда он рискнул быть лиричным.

Для тех, кто следит за поп-культурой и новинками музыки, путь Мота — отличный пример того, как артист находит себя через эксперименты.

«Наизнанку» и «Капкан»: путь к романтике

Альбом «Наизнанку» (2016) стал поворотным. В нём Мот раскрылся как мастер любовной лирики, а главный хит — «Капкан» — показал: рэп может быть не только про успех и деньги. Интересно, что сам артист признавался — в потенциал этой песни не верили даже его коллеги по лейблу. Но слушатели решили иначе. Вслед за «Наизнанку» последовали альбомы «92 дня» и «Добрая музыка клавиш», которые закрепили успех. Название последнего говорит само за себя — Мот делает ставку на мелодику, джазовые оттенки и живое фортепиано. В своих интервью он часто подчёркивал: нужно быть искренним, ведь зритель всегда чувствует фальшь.

Для поклонников визуальных шоу клипы Мота — отдельный вид искусства, где чувствуется внимание к деталям и настроению.

Стиль и эволюция: от трэпа до диско-фанка

За годы творчества Мот перепробовал множество жанров, и в этом его главная сила — он не застыл на месте, заставив уважать себя даже тех, кто не любит рэп.

Альбом «Парабола» (2020) стал очередным экспериментом. Здесь соседствуют поп-баллады, диско-фанк и трэп с соулом. Сам артист назвал пластинку символом того, что любой кризис не бесконечен. В творчестве Мота прослеживается глубинная миссия — он верит, что слово несёт определённый код и должно вдохновлять слушателя на лучшее. Ярким подтверждением этой эволюции стал недавний феномен: танец под его песню «Как к себе домой» стал мировым трендом. Сам артист отметил, что такого за 15 лет карьеры у него ещё не было.

Для ценителей эстетики и путешествий музыка Мота часто становится саундтреком для дороги — лёгкая, мелодичная, но не пустая.

Жизнь вне сцены: интеллект и семья

Не менее важен и образ артиста вне музыки. Мот окончил экономический факультет МГУ с красным дипломом и учился в аспирантуре. Он примерный семьянин — женат на модели Марии Гураль, воспитывает сына Соломона. Это добавляет веса его словам и формирует образ настоящего мужчины.

Исследования в области психологии и здоровья подтверждают: стабильный семейный фон помогает артистам сохранять творческое долголетие. А для любителей активного отдыха песни Мота отлично подходят для утренней пробежки — в них есть и ритм, и смысл.

Планируя концертный сезон, полезно сверяться с афишей событий, чтобы не пропустить выступления артиста в вашем городе.

Успех Мота — это не случайность. Это результат отказа от шаблонов: он начал писать о чувствах, когда это было не модно, и не побоялся показаться уязвимым. Эволюция Мота — отличный пример движения от юношеского максимализма к осознанной взрослой жизни, что так ценят его слушатели. Идеальным фоном для знакомства с его творчеством станет эфир Русского Радио!

Ровно 22 года назад шоумен встретил женщину, которая стала его женой и матерью его детей. В честь этой даты он опубликовал редкие фотографии с супругой Анжеликой.

«Увидел её глаза и влюбился — это была любовь с первого взгляда! Спасибо, моя Анжелика, за то, что сделала меня самым влюблённым и счастливым мужчиной на планете! А ещё спасибо за то, что подарила мне самых прекрасных дочек!» — написал артист.

При этом сам Ревва никогда не делал вид, что в браке всё всегда шло гладко. Непростые периоды, конфликты, кризисы — всё как у людей. Но он выбирал конкретную тактику: в сложных ситуациях предпочитал первым идти на примирение и считал, что мужчине важно уметь отказываться от гордости ради отношений.

«Если ты по-настоящему любишь — ты прощаешь», — говорил он.

Судьба свела будущих супругов в июне 2004 года на одной из сочинских дискотек. Александр, уже известный по КВН, был сражён красотой девушки и влюбился с первого взгляда. Анжелика, хотя и испытала нечто похожее, не знала, кто перед ней, и отвечать на знаки внимания не торопилась. Но кавээнщик не думал отступать. Настойчивые ухаживания, романтические свидания и оригинальные сюрпризы привели к тому, что в рекордно короткие сроки девушка стала его невестой.

В апреле 2007 года влюблённые поженились. В том же году у них родилась дочь Алиса. Ревва предлагал назвать новорожденную Люцией, чтобы в сочетании с фамилией получалось похоже на «революцию». В 2013 году на свет появилась вторая дочь — Амелия.

Судя по всему, спустя 22 года Ревва всё ещё смотрит на жену теми же глазами. Даже если признаётся, что было непросто. Это, наверное, и есть любовь с первого взгляда — только с продолжением на два десятилетия.

Фото: соцсети Александра Реввы

Пока школьники по всей стране надевают выпускные платья и костюмы, Сергей Лазарев достал из архива снимок, на котором сам стоит в точно таком же классическом костюме — только в 1999 году.

Певец опубликовал в соцсети фото со своего выпускного и обратился к нынешним выпускникам с поздравлением. На снимке он запечатлён с близкими людьми. В том году артист окончил московскую школу №1061 — сейчас это один из корпусов ГБОУ «Школа №806».

Поздравление получилось без пафоса. Лазарев написал: «Дорогие выпускники, я от всей души хочу поздравить вас с этим важным днем в вашей жизни. Сегодня вы переходите на новый этап, более взрослый. Я хочу пожелать всем вам удачи, всего самого наилучшего. Пусть у вас всё в жизни получается. Достигайте тех целей, которые вы для себя ставите. Пусть на вашем пути будет как можно меньше препятствий».

Это уже не первый раз в этом сезоне, когда певец лично откликается на выпускную тему. Ранее ученики школы №47 в Нижнем Новгороде обратились к нему в соцсетях с просьбой приехать на последний звонок. Их видео набрало более восьми миллионов просмотров — и Лазарев приехал.

Поводом для визита стало удачное стечение обстоятельств: накануне у него был концерт в соседнем дворце спорта. Ребята воспользовались моментом. Восемь миллионов просмотров — это уже не просьба, а аргумент. Певец не просто поздравил выпускников, но и исполнил для них хит «В самое сердце». А после выступления обратился к ребятам с напутствием.

Фото: соцсети Сергея Лазарева

Это сделает прием максимально результативным для пациента и врача.

В московских поликлиниках будут продолжать развивать систему умного приема. Это важнейший элемент новой модели организации амбулаторной помощи в столице, главная задача которой — сделать прием максимально результативным для пациента и врача. Об этом в своем канале в мессенджере «Макс» написал Сергей Собянин.

«Ежедневно в московские поликлиники обращаются порядка 250 тысяч человек. Почти треть из них приходят за справкой, рецептом или больничным. Теперь в ряде случаев их можно получать онлайн. С начала года с помощью телемедицинского сервиса продлено больше одного миллиона рецептов, закрыто около 600 тысяч больничных листов. Также в электронном формате сегодня доступно порядка 70 процентов медицинских справок. Умный прием — система, которая позволяет перейти от медицины по факту болезни к медицине выявления рисков и предрисков», — уточнил Мэр Москвы.

Умные сервисы призваны сократить число визитов, не требующих осмотра врачом, и сэкономить время пациентов. Также сегодня в электронном формате доступно около 70 процентов медицинских справок. Полностью в цифровом виде оформляются 19 видов документов, а 12 из них можно не только заказать, но и получить онлайн. К примеру, можно получить справку о допуске к спорту или о профилактических прививках.

ИИ-саммаризация данных электронной медкарты

В 2025 году в московских поликлиниках начала работать система умного приема. Она позволяет перейти от медицины по факту болезни к медицине выявления рисков и предрисковых состояний.

Во время онлайн-записи на прием пациенту необходимо указать причину визита. Если им выбрано «Плохое самочувствие или боль», то к работе подключается умный сервис: уточняет жалобы и собирает первичную информацию перед посещением врача.

ИИ-сервис создает сводку из электронной медицинской карты (ЭМК) пациента о его предыдущих обращениях, исследованиях, выписанных лекарствах и вызовах скорой, которые имеют отношение к жалобам при онлайн-записи. Все эти данные врач получает заранее и в дальнейшем проводит прием максимально эффективно.

На сегодняшний день ИИ-сервис подготовил свыше 28 миллионов таких сводок. Это повысило качество приема, а доля ошибок при заполнении протокола, назначении лечения и диагностического поиска уменьшилась. В городских поликлиниках умный прием высвободил уже более 600 тысяч часов рабочего времени врачей.

Диагностика до приема врача-специалиста

Благодаря умному приему стал возможен новый формат маршрутизации пациентов, при котором диагностика начинается еще до очного приема врача-специалиста. В частности, это касается пациентов с болями в коленных суставах. При записи к врачу система определяет наличие актуальных данных рентгенографии, анализирует ЭМК, сведения из единой медицинской информационно-аналитической системы (ЕМИАС) и задает уточняющие вопросы.

Если результаты необходимого инструментального исследования отсутствуют и нет назначения или записи на него, а также противопоказаний к его проведению, то пациент автоматически получает направление на рентгенографию, после которой приходит к врачу-специалисту сразу для постановки диагноза и назначения лечения.

Выявление рисков и предрисковых состояний

Цифровые технологии не только облегчают сбор информации, но и помогают выявлять пациентов из групп риска: система автоматически проверяет возможность возникновения опасных состояний.

Например, при подозрении на сердечно-сосудистые заболевания пациенту предложат пройти опрос, определяющий риски развития ишемической болезни сердца. За год это сделали свыше 2,5 миллиона человек, более чем у 50 тысяч пациентов был выявлен высокий риск ишемической болезни сердца.

Аналогичный подход применяется для выявления хронической сердечной недостаточности. Уже свыше 30 тысяч пациентов обратились с характерными жалобами, более чем у трех тысяч из них был выявлен высокий риск заболевания и сформирован план обследования. В 80 процентах случаев диагноз подтвердился, и пациенты своевременно начали получать необходимую терапию.

Нейросеть для профилактики сердечно-сосудистых катастроф

Нейросеть, способную выявлять людей с высокой вероятностью развития инфаркта и инсульта в ближайшие два года, создали на основе генеративного искусственного интеллекта. С ее помощью сформировали постоянно обновляемый регистр пациентов группы риска трудоспособного возраста, который включает около 100 тысяч человек.

По каждому пациенту система анализирует полноту обследования, качество терапии и состояние здоровья, и на основе полученных данных формирует персональный сигнальный лист с выявленными рисками и рекомендациями по коррекции наблюдения и лечения, который участковый врач видит в ЕМИАС.

Следующим этапом перехода к превентивной медицине стал запуск нового проекта комплексной диагностики здоровья.

В рамках проекта «Лето в Москве» для жителей в возрасте четырех лет и старше работает экстрим-парк.

Олимпийский комплекс «Лужники» приглашает присоединиться к активному отдыху и занятиям спортом всей семьей. Горожане могут освоить такие направления, как теннис, бег, плавание, самокатный спорт, скейтбординг, пляжный волейбол и многие другие.

В рамках проекта «Лето в Москве» для жителей в возрасте четырех лет и старше работает экстрим-парк. В нем обустроены стрит-, эйр- и тренировочная зоны, площадка для начинающих, биг-эйр и памп-трек. По выходным проходят бесплатные открытые занятия с участием известных спортсменов по катанию на самокате, BMX, роликах и скейтборде. Вход свободный.

Для тех, кто давно хотел начать бегать, на территории Южного спортивного центра открылся Беговой центр. Здесь размещены три основные функциональные зоны: сервисный павильон с раздевалками и камерами хранения, стадион с беговыми дорожками, а также зона для восстановления и общей физподготовки. Занятия подойдут как новичкам, так и продвинутым любителям. В программу включены растяжка, прыжки и бег с профессиональными наставниками, а также самостоятельные тренировки. Беговой центр открыт ежедневно. Все услуги бесплатные. Ознакомиться с расписанием и пройти предварительную регистрацию можно на сайте.

Москвичи также могут присоединиться к беговым тренировкам проекта «Мой спортивный район». Занятия проходят по вторникам, средам, пятницам в 19:30 и воскресеньям в 10:00. Тренировки бесплатные, но для их посещения нужна предварительная регистрация на сайте.

В распоряжении горожан и открытые корты дворца тенниса «Лужники». Забронировать площадку можно на сайте в разделе «Аренда теннисных кортов».

Кроме того, проводятся любительские турниры по теннису для спортсменов разных возрастов, а также для участников с разным уровнем подготовки. Так, организуют соревнования для новичков, осваивающих базовую технику и правила игры. Отдельно проводят состязания для игроков среднего любительского уровня, имеющих стабильную базовую технику и некоторый турнирный опыт. Для продвинутых любителей с развитыми навыками и сильнейших игроков, близких к полупрофессиональному уровню тоже организовывают соревнования. Турниры проводятся каждую субботу. Участие платное, по предварительной регистрации на сайте.

Заняться плаванием можно на оборудованной площадке «Пляж “Лужники”». Горожане могут выбрать 50-метровый бассейн или 20-метровый бассейн с лежаками. На территории также находится детская зона и волейбольная площадка. Вход — по билетам.

Для спокойного досуга организована зона отдыха с фонтаном площадью 3,5 тысячи квадратных метров на Центральной площади олимпийского комплекса «Лужники». В вечернее время посетители могут наблюдать светомузыкальное представление с мультимедийной проекцией и 3D-шоу на фасаде Большой спортивной арены.

Олимпийский комплекс «Лужники» непрерывно обновляется, делая досуг москвичей активным и интересным. В настоящее время ведется благоустройство территории. По завершении работ к недавно созданной беговой дорожке вдоль улицы Лужники добавится новый маршрут. Он пройдет вокруг Большой спортивной арены, на беговых дорожках специалисты уложат специализированное резиновое покрытие.

«Лето в Москве» — главное событие сезона, которое уже стало доброй традицией и неотъемлемой частью жизни столицы. Тема этого года — «Время быть вместе». Проект объединяет людей разных поколений вокруг общих ценностей, позволяет стать ближе не только с родными, но и со всем городом на прогулках, культурных и спортивных мероприятиях, благотворительных акциях, а также прямо рядом с домом во всех округах столицы.

Певица появилась в своём личном блоге с лицом, покрытым алыми следами губной помады. Автор образа — её младшая дочь Алисия.

«Уж простите, девочки-визажисты, но моя младшая дочь лучшая из вас. Макияж к ужину», — подписала снимок Ковальчук.

Это уже не первый творческий эксперимент Алисии на маме. Раньше материалом ей служили зелёные тени, а итог певица иронично называла «системой омоложения».

Юлия и её муж, певец Алексей Чумаков, обычно ограждают детей от публичного внимания. Но такие моменты иногда попадают в блог — видимо, некоторые шедевры слишком хороши, чтобы оставлять их без аудитории.

Пара воспитывает двух дочерей: старшую Амелию 2017 года рождения и младшую Алисию, которая родилась в 2023 году. Их собственная история любви началась в 2003 году, когда Ковальчук только начинала карьеру в «Блестящих», а Чумаков занял третье место в шоу «Народный артист». Однако по-настоящему близко они стали общаться в 2007 году — на проекте «Танцы на льду».

В 2008 году пара начала встречаться, а в 2013-м сыграла свадьбу в Испании. Официально брак зарегистрировали в Москве.

С тех пор пара редко делится подробностями личной жизни: например, фото старшей дочери Амелии они так и не опубликовали, а её имя стало известно только спустя полгода после рождения. Зато младшая Алисия уже вовсю осваивает профессию визажиста — и, судя по всему, мама не против.

Фото: соцсети Юлии Ковальчук

Певица заявила, что представительницы слабого пола не должны полностью зависеть от мужчины и обязаны уметь зарабатывать, чтобы закрывать базовые потребности. Однако работа ни в коем случае не должна быть в ущерб семье.

«Женщина, которая запахивается на работе, себя не ценит. Женщина, которая себя ценит, никогда не устанет, не переработает, не придет домой с выпяченным языком. Женщина должна работать столько, чтобы ей хватало сил на семью», — считает артистка.

Анна уверена: не обязательно заниматься бытом с утра до ночи — можно взять помощницу по дому и приходить домой, чтобы наслаждаться временем с мужем и детьми. Если оба партнёра зарабатывают одинаково, то и домашние обязанности стоит делить поровну.

«Тогда будь добр, помой посуду, помоги по дому, сделай уроки с детьми», — поясняет Семенович.

Особое внимание певица уделяет необходимости находить время на себя. Она советует женщинам каждый день выделять хотя бы полчаса для уединения: закрыться в ванной с пенкой, сделать маску, послушать музыку, помедитировать. И чётко объяснить близким: это время — только для себя, чтобы восстановить силы и продолжать любить их по-настоящему.

«Нужно уметь ставить границы и ни в коем случае не забывать про себя», — резюмирует она.

Кстати, недавно Анна отправилась на Мальдивы вместе с женихом Денисом Шреером и до последнего момента не знала, куда именно они направляются. Денис держал маршрут в тайне. Сначала пара остановилась в Дубае на несколько дней, и только потом Анна узнала, что конечная точка — одно из самых любимых её мест. Судя по всему, Семенович на практике подтверждает свои слова: умеет отдыхать, ценит себя и не забывает про личное время. Даже если для этого нужно улететь на другой конец света.

Фото: соцсети Анны Семенович

В международном бизнесе главным препятствием на переговорах оказывается не языковой барьер, а разница в деловой культуре, пишет DailyMoscow.

Эксперт по трансграничным коммуникациям Любовь Сташкевич объясняет: успех сделки зависит не от умения настоять на своём, а от способности перевести условия на язык культуры партнёра. «Вы не продаёте услугу — вы продаёте совместимость», — говорит она.

В Германии ценят точность и структуру: важны чёткая повестка, аналитика и распределение ответственности. Изменения условий в процессе могут подорвать доверие. В ОАЭ решающую роль играют доверительные отношения — они часто важнее формальных договорённостей. В Индии решения принимаются коллегиально, а контракт воспринимается как основа для продолжения обсуждений.

В Китае молчание — инструмент ведения переговоров: паузы помогают оценить устойчивость позиции собеседника. В Сингапуре уважают иерархию и оперативность. Для немецких компаний контракт — финал, для индийских — старт, а на Ближнем Востоке юридическая сила появляется только после доверительных отношений.

По мнению эксперта, культурная грамотность становится ключевым конкурентным преимуществом в глобальном бизнесе.

Фото: magnific.com

С 1 июля в конкурсе «Страна звучит» от телеканала РУ.ТВ смогут принять участие исполнители, которые обращаются в своем творчестве к родному языку, национальным традициям и культурному наследию регионов. Проект запускается в рамках Года единства народов России и направлен на популяризацию национальных языков через современные музыкальные форматы и укрепление культурного единства страны.

Россия исторически формировалась как пространство, где представители разных народов сохраняли свою самобытность. Сегодня музыка остается универсальным языком, способным объединять людей вне зависимости от региона, национальности или культурных особенностей. Именно поэтому новый проект телеканала РУ.ТВ посвящен современному музыкальному творчеству на национальных языках народов России.

Конкурс объединит исполнителей из разных регионов, позволит широкой аудитории познакомиться с музыкальными традициями народов России и покажет, что при всем многообразии жителей нашей страны связывают общие ценности, история и культурный код. О запуске акции рассказала генеральный директор «Русской Медиагруппы» Любовь Маляревская в интервью МАЕР.

«Мы запускаем Всероссийский конкурс современных клипов на национальных языках "Страна звучит". В рамках него исполнители представят свое творчество на языках разных народов нашей страны. У нас больше 190 народностей и 89 регионов. У каждого – свои особенности. И этот конкурс – возможность показать, насколько разнообразно и многогранно музыкальное пространство России. Мы хотим поддержать артистов, которые обращаются к родному языку, национальным традициям и культурному наследию своего народа», – подчеркнула Любовь Маляревская.

Участники конкурса смогут представить современные клипы на национальных языках, отражающие культурные особенности, традиции и самобытность своего региона. Проект призван показать, что сохранение культурного наследия и развитие современной музыкальной индустрии не противоречат друг другу, а становятся частью единого культурного пространства России. Конкурс пройдет в несколько этапов. После приема заявок и отбора работ лучшие клипы будут представлены зрителям. По итогам голосования победитель получит возможность ротации клипа в эфире телеканала РУ.ТВ.

Особое значение проект приобретает в Год единства народов России. Его миссия заключается в том, чтобы через музыку показать не различия, а то, что объединяет жителей страны: общая история, ценности, уважение к традициям и чувство сопричастности единой культуре. Конкурс станет еще одной площадкой для культурного диалога между регионами и позволит миллионам зрителей услышать, как звучит современная Россия во всем многообразии ее голосов.

Телеканал РУ.ТВ последовательно развивает проекты, посвященные культурному наследию народов России. В 2026 году в эфире канала впервые начали транслироваться клипы на национальных языках, а XV Русская Музыкальная Премия телеканала РУ.ТВ прошла под знаком единства и дружбы народов. Конкурс «Страна звучит» станет продолжением этой работы и новой возможностью рассказать о богатстве культур народов России через современные музыкальные форматы.

Подробности о конкурсе – на сайте https://premiya.ru.tv/strana-music.

Социально-экономический статус — бедность и низкий уровень образования — напрямую влияет на ускорение биологического старения, причём закономерность может проявляться уже в детстве, пишет «Главный региональный».

Учёные проанализировали данные 140 научных работ с участием 66 тысяч человек из 23 стран в возрасте от 0 до 86 лет. Скорость старения измеряли с помощью эпигенетических часов. Выяснилось, что дети из бедных семей имеют биологический возраст больше, чем у обеспеченных сверстников. Та же тенденция сохраняется и у взрослых.

Человек с замедленным биологическим старением выглядит и чувствует себя моложе своих лет. При ускоренном — возрастные болезни проявляются раньше ожидаемого срока.

Фото: magnific.com

В 2026 году россияне стали тратить на выпускные наряды больше. Средняя цена платья достигла 8904 рублей, белой рубашки — 913 рублей, рассказывают в «Общественной службе новостей».

При этом парадный костюм для юноши, наоборот, подешевел на 2% — до 6721 рубля. Эксперты отмечают сдвиг в предпочтениях: выпускники всё чаще выбирают комфортные образы и отказываются от дорогих нарядов. Спрос на новые туфли и ботинки сократился, а костюмов купили на 8% меньше, чем год назад.

Зато выросла популярность салонов красоты и парикмахерских — в преддверии выпускных вечеров спрос на них увеличился на 4%.

Изображение создано с помощью Pixlr

В экстремальных ситуациях — на грани смерти, в одиночестве и истощении — некоторые люди начинают ощущать присутствие невидимой сущности. Этот феномен, известный как «третий человек», чаще всего описывают альпинисты, моряки, полярники и выжившие в авариях, сообщает Infox.

Психолог Ольга Арабина объясняет: с научной точки зрения это не мистика, а защитный механизм психики. В условиях предельного стресса мозг мобилизует все ресурсы и создаёт на уровне галлюцинаций некоего спутника. Это проявление диссоциации: разум выделяет часть себя, ответственную за выживание, и проецирует её наружу, наделяя голосом и оболочкой.

Такой «помощник» даёт чёткие указания, успокаивает и заставляет двигаться дальше. С эволюционной точки зрения это помогает выжить: монотонный голос рядом смягчает панику. По сути, мозг сам создаёт ангела-хранителя в момент, когда он особенно нужен.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на пятницу 26 июня!

ОВЕН

Вас ждёт встреча или разговор, который оставит приятное впечатление.

ТЕЛЕЦ

Сегодня ваше спокойствие станет примером для окружающих.

БЛИЗНЕЦЫ

День отлично подходит для смелых вопросов и честных ответов.

РАК

Вас ждёт маленькая удача там, где вы её совсем не искали.

ЛЕВ

Сегодня полезно позволить себе чуть больше свободы, чем обычно.

ДЕВА

Кто-то неожиданно оценит вашу работу или старания.

ВЕСЫ

День принесёт ощущение, что всё начинает складываться как надо.

СКОРПИОН

Сегодня стоит обратить внимание на новые возможности, а не на старые проблемы.

СТРЕЛЕЦ

Вас ждёт приятное известие издалека.

КОЗЕРОГ

Неожиданное совпадение поможет принять верное решение.

ВОДОЛЕЙ

Сегодня вы легко найдёте общий язык с самым сложным собеседником.

РЫБЫ

День располагает к приятным открытиям и хорошим новостям.

Лето в разгаре, а это значит — пора планировать выходные с детьми без ущерба для бюджета. В крупных городах России каждую неделю проходят десятки бесплатных мероприятий: от мастер-классов и квестов до концертов и экскурсий. Рассказываем, куда отправиться с ребёнком в ближайшие выходные.

Москва: фестивали, музеи и парки

Столица этим летом превратилась в одну большую площадку для семейного отдыха.

«Лето в Москве» (до 6 сентября) — главный городской проект сезона, объединяющий сотни бесплатных событий. В программе — «Усадьбы Москвы» с историческими играми и кинолекториями, «Театральный бульвар» с вечерними спектаклями от «Современника» и МХТ имени Чехова, а также «Наука и мороженое» на ВДНХ с научными шоу и мастер-классами .

Музей Транспорта Москвы (6–14 июня, ВДНХ) — в рамках фестиваля «Наука и мороженое» пройдут бесплатные воркшопы. Детей ждут VR-путешествие на автобусе «Лейланд» в Москву 1930-х годов, создание моделей из конструктора и уроки транспортного дизайна с нейросетями. Обязательна предварительная регистрация .

Клуб робототехники «Робобит» (Зеленоград, по субботам) — бесплатные ИТ-квесты «В мире роботов». Дети решают логические задачи, ищут подсказки и получают сувенир, напечатанный на 3D-принтере .

Для тех, кто следит за поп-культурой и новыми хитами, фестиваль «Театральный бульвар» — отличный повод совместить культурный досуг с прогулкой по центру города.

Санкт-Петербург: зоопарк, библиотеки и праздники

Северная столица тоже радует бесплатными событиями для детей.

Ленинградский зоопарк — для детей до 18 лет вход бесплатный. В программе — квесты, лекции и «Зоопаркинг» с персонажами-животными из книг. Каждый участник получит памятный сувенир .

Игровая программа «Вместе весело шагать!» — громкие чтения, интеллектуальные задания и весёлые игры. Вход свободный, справки по телефону: +7 (812) 762-05-03 .

Для ценителей эстетики и путешествий прогулка по городу после мероприятия станет отличным дополнением к культурной программе.

Пенза: парки, планетарий и роллердром

Даже в городах поменьше есть чем заняться с детьми бесплатно.

Парк Белинского — живописные аллеи, Тропа здоровья, спортивные площадки и зоны для пикников. Вход свободный, аттракционы оплачиваются отдельно .

Библиотека Белинского — детское отделение с читальным залом, абонементом и театрализованными мероприятиями. Вход свободный .

Роллердром в Комсомольском парке — единственный в городе крытый роллердром. Прокат платный, но вход на территорию свободный .

Исследования в области психологии и здоровья подтверждают: совместный досуг с детьми укрепляет семейные связи и снижает уровень стресса у родителей.

Универсальные идеи: куда сходить бесплатно в любом городе

Даже если ваш город не попал в список, есть проверенные варианты.

Парки и набережные. Почти в каждом городе есть благоустроенные зоны отдыха с детскими площадками, спортивными зонами и фонтанами.

Библиотеки. Районные библиотеки всё чаще превращаются в культурные центры с мастер-классами, клубами и лекциями. Вход часто бесплатный.

Городские праздники. В День города, День защиты детей и другие праздники проходят концерты, игры и конкурсы на открытых площадках.

Планируя выходные, полезно сверяться с афишей событий. Для любителей активного отдыха хорошим вариантом станут парки с велодорожками и спортивными зонами.

Бесплатный семейный отдых — это реально. Следите за афишами, регистрируйтесь на мероприятия заранее и проводите выходные с пользой для всей семьи. Идеальным фоном для поездки в парк или дороги на мастер-класс станет эфир Русского Радио — любимые песни создадут хорошее настроение и детям, и взрослым!

Тариф на предоставление эфирного времени по размещению предвыборной агитации (агитационных материалов) по выборам депутатов в Государственную Думу Федерального Собрания Российской Федерации 2026 г.

Загрузить тарифы

Участники покажут свои таланты в 50 компетенциях в сферах промышленности, строительства, информационных технологий, экономики и управления, медицины, образования и других.

Москва окажет содействие в проведении национального чемпионата по профессиональному мастерству среди людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс». Соответствующее постановление подписал Сергей Собянин.

«Абилимпикс» пройдет в конце октября — начале ноября 2026 года в выставочном комплексе «Тимирязев центр» (Верхняя аллея, дом 6, строение 1). В соревнованиях примут участие около тысячи человек — это победители региональных отборочных этапов со всей России, а также из дружественных стран.

«В программе — 50 компетенций в сферах промышленности, строительства, ИТ, экономики и управления, медицины, образования, культуры, декоративно-прикладного искусства, общественного питания и услуг. Вот уже 12 лет “Абилимпикс” помогает людям с особенностями здоровья показывать свои профессиональные навыки, знакомиться с ведущими работодателями и начинать карьеру», — сообщил Сергей Собянин в своем канале в мессенджере «Макс».

Уже 12 лет чемпионат «Абилимпикс» помогает продемонстрировать профессиональные навыки, познакомиться с ведущими работодателями и начать карьеру. Соревнования проводятся среди школьников в возрасте от 14 лет, студентов и взрослых специалистов. Кроме того, «Абилимпикс» — крупная площадка для обсуждения актуальных вопросов профессионального обучения людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, местом апробации новых инклюзивных практик и профессиональной ориентации.

За 12 лет движения «Абилимпикс» в России участниками чемпионатов стали более 180 тысяч человек. Свыше 93 процентов из них были трудоустроены на предприятия-партнеры. В прошлом году на работу в столичные компании вышли около 700 участников «Абилимпикса». Сейчас они работают сварщиками, автомеханиками, программистами, дизайнерами, учителями, массажистами, поварами, мебельщиками, ювелирами.

К движению «Абилимпикс» присоединилось уже около девяти тысяч москвичей. По традиции участники от столицы определяются по итогам московского чемпионата, который проходит накануне общероссийского первенства. В 2026 году отборочный этап прошел в мае на 20 городских площадках. Заявки подали свыше 1,5 тысячи человек, в финал вышли около 900 участников.

Посетители смогут погулять среди декораций, посмотреть фильмы, принять участие в мастер-классах, увидеть выступления артистов и другое.

В последние июньские выходные в кинопарке «Москино», подведомственном столичному Департаменту культуры, состоится музыкальный фестиваль «Солома». Он пройдет в рамках проекта «Лето в Москве». Гостей ждут зрелищные трюки каскадеров, постановочные съемки, диджитал-аттракционы, прогулки среди декораций и концерты известных артистов, среди которых Зиверт, группы «Уматурман» и «Айова», Антоха МС и другие.

Погулять среди декораций и посмотреть выставку техники

В дни фестиваля кинопарк «Москино» откроется в 11:00. Посетители смогут прогуляться среди декораций «Уездный город», «Москва 1940‑х», «Центр Москвы», «Соборная площадь», «Ковбойский городок», «Дальневосточный город», а также побывать на автокиновыставке Вадима Задорожного с военной техникой и легендарными автомобилями из советского кино. На выставке представлено более 100 единиц техники — от винтажных велосипедов XVII века до культовых автомобилей и самолетов XX века. Билеты можно приобрести на месте.

Все желающие также посетят пешеходную экскурсию «По следам кино». Гости узнают, как снимают романтическую комедию и исторический детектив и какие роли выполняют упоминаемые в титрах специалисты. Они увидят самый большой хромакей в Европе, прогуляются по русской деревне, довоенной Москве и Соборной площади столицы. Кроме того, можно посетить обзорную экскурсию по кинопарку.

Покататься на квадроцикле и сняться в кино

В 12:00 посетителей ждут интерактивные занятия, постановочные съемки, фотосессии, всесезонная тюбинговая горка, катание на квадроциклах и велокаретах. Потом гости смогут отдохнуть на ярмарочной площади — здесь размещены фудкорты с едой и напитками.

В 13:00 в «Ковбойском городке» состоится мероприятие «Шоу каскадеров» — гости увидят сценические бои, падения с высоты и трюки с оружием. Все желающие смогут научиться базовым трюковым элементам.

В 14:00 на площадке «Соборная площадь» посетители примут участие в постановочной съемке по мотивам фильма «Обыкновенное чудо». Каждый получит на память видеоролик со своей сценой. Вход на все мероприятия свободный (при покупке билета на фестиваль).

Концерты и диджитал‑аттракционы

На основной сцене 27 и 28 июня с 18:00 до 22:00 выступят звезды отечественной музыкальной сцены — Зиверт, группы «Уматурман» и «Айова», Антоха МС, а также итальянская певица Виво. Гости услышат популярные музыкальные композиции.

На протяжении двух дней возле декораций «Центр Москвы» и «Парк сказок» для посетителей будет открыта зона с диджитал‑аттракционами. С помощью датчиков движения можно создать видео, где виртуальный персонаж повторяет каждый жест, а на «Кинопостере» нейросети превратят фото любого желающего в стилизованный постер в выбранном жанре. Гости смогут сделать снимки и в тематических фотозонах: в «Ковбойском городке» — в антураже Дикого Запада с шляпами и лассо, в «Палатах князя Андрея» — в русском интерьере с сарафанами и кокошниками, в «Москве 1940‑х» — на фоне ретроавтомобиля и известных городских объектов. Вход на мероприятия свободный (при покупке билета на фестиваль).

Фильмы и мастер-классы

В павильоне «Анимация» на ярмарочной площади оба дня будут проходить творческие мастер-классы. Гости освоят роспись деревянных кукол, объемную вышивку, научатся создавать мультфильмы в технике стоп-моушен и разбираться в раскадровке сценариев. Кроме того, посетители смогут послушать начинающих музыкантов на акустической сцене площадки «Парк сказок» — в живописной зоне с тенистыми аллеями, деревянными скульптурами и арт‑объектами. Вход свободный (при покупке билета на фестиваль).

Посетители также смогут провести выходные в кинотеатре «Москино кинопарк». В программу вошли анимационный мультфильм «Три богатыря. Ни дня без подвига — 3» и приключенческая комедия «Холоп-3».

Кинопарк «Москино» — часть проекта Сергея Собянина «Москва — город кино» и объект московского кинокластера. Здесь уже завершен второй этап развития: построили 36 натурных площадок, шесть павильонов и 14 объектов инфраструктуры, среди которых «Брестская крепость», «Провинциальные города Европы», «Юзовка», «Шахты», «Европейский город», «Современная Москва», «Рейхстаг», «Русский средневековый город», «Города Восточной Европы» и другие.

Московский кинокластер — это объекты инфраструктуры, услуги и сервисы для кинопроизводителей, которые развивает Правительство Москвы в рамках проекта «Москва — город кино». В его структуру входят кинопарк «Москино», Киностудия Горького (площадки на улице Сергея Эйзенштейна и в Валдайском проезде), кинозавод «Москино», сеть кинотеатров «Москино», кинокомиссия и киноплатформа «Москино».

Программа мероприятий в кинопарке «Москино» способствует реализации в Москве целей и задач национального проекта «Семья». Подробнее о национальных проектах России и вкладе столицы можно узнать на специальной странице.

«Лето в Москве» — главное событие сезона, которое уже стало доброй традицией и неотъемлемой частью жизни столицы. Главная тема этого года — «Время быть вместе». Проект объединяет людей разных поколений вокруг общих ценностей, позволяет стать ближе не только с родными, но и со всем городом на прогулках, культурных и спортивных мероприятиях, благотворительных акциях, а также прямо рядом с домом во всех округах столицы.

Любовь к луку может быть связана с пониженным риском диабета и снижением артериального давления, пишет «Главный региональный».

Учёные выявили десятки генетических вариаций, связанных с предпочтением определённых продуктов. Чаще всего результаты касались любви к луку. Генетическая предрасположенность к нему коррелирует с более низким систолическим и диастолическим давлением, а также с пониженным риском сахарного диабета второго типа.

Специалисты уточняют, что генетические данные о вкусовых предпочтениях могут давать объективную информацию о влиянии продуктов на организм человека.

Фото: magnific.com

Исследование показало: кошки при определённых условиях способны усиливать стресс у своих владельцев, тогда как собаки в этом контексте остаются нейтральными, рассказывают в «Общественной службе новостей».

По словам психиатра Алексея Вилкова, усиление стресса связано не с самим животным, а с синхронизацией негативных состояний. Если человек уже испытывает стресс, а питомец в этот момент капризничает или находится в плохом расположении духа, попытки его успокоить требуют дополнительных эмоциональных ресурсов, что усугубляет исходное напряжение.

В большинстве случаев домашние животные положительно влияют на психику. Но ключевой фактор — не вид питомца, а конкретные обстоятельства и характер животного.

Фото: magnific.com

Центральное Агентство Миграции предложило учредить новую памятную дату — День возвращения соотечественников в Россию. Отмечать её предлагается ежегодно 23 июня, пишет DailyMoscow.

Инициатива связана с ростом числа людей, возвращающихся в Россию после долгого проживания за границей. С начала действия госпрограммы переселения в страну переехали более 1,2 млн человек. В 2025 году участниками стали около 26,7 тыс. человек.

Растёт доля репатриантов — тех, кто сознательно возвращается после многих лет жизни за рубежом. Если в первом квартале 2025 года они составляли 18,7% участников программы, то за аналогичный период 2026 года — уже 38,8%.

Дата выбрана не случайно: 22 июня 2006 года был подписан указ о госпрограмме переселения, а 23 июня он вступил в силу. В случае поддержки инициативы в регионах и на федеральном уровне предлагается проводить мероприятия по адаптации и интеграции вернувшихся соотечественников.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на четверг 25 июня!

ОВЕН

Сегодня полезно довериться любопытству — оно приведёт вас туда, куда нужно.

ТЕЛЕЦ

Вас ждёт приятная возможность показать свои сильные стороны.

БЛИЗНЕЦЫ

Неожиданная просьба окажется началом чего-то интересного.

РАК

День подскажет ответ на вопрос, который давно не давал покоя.

ЛЕВ

Сегодня вы сможете превратить чужие сомнения в собственное преимущество.

ДЕВА

Вас ждёт удачный момент для небольших, но важных перемен.

ВЕСЫ

Кто-то напомнит вам, насколько высоко ценит ваше мнение.

СКОРПИОН

Сегодня лучше не торопить события — они и так складываются удачно.

СТРЕЛЕЦ

День подарит повод посмотреть на привычную ситуацию с улыбкой.

КОЗЕРОГ

Вас приятно удивит скорость, с которой решится давняя задача.

ВОДОЛЕЙ

Сегодня стоит прислушаться к необычному совету.

РЫБЫ

Неожиданная идея поможет сделать день намного интереснее.

Анна Семенович улетела на отдых из России вместе с бойфрендом Денисом Шреером — и до последнего момента не знала, куда именно они направляются. Денис держал маршрут в тайне.

Сначала пара остановилась в Дубае на несколько дней. Анна строила догадки о конечной точке путешествия, но жених не раскрывал планов.

«Начинается наш отпуск. Я счастлива. Долго не знала, куда мы летим. Любимый от меня это скрывал. Мы были в Дубае пару дней. Я долго гадала, куда же дальше. Итак, мы летим в одно из самых любимых моих мест, где я могу отдохнуть и насладиться красотой этого мира», — написала певица в соцсети. Точкой маршрута оказались Мальдивы.

«Собираешь чемодан в Анталию, а распаковываешь его на Мальдивах. Вот это я понимаю — приятный поворот сюжета! Спасибо, любимый, за такой сюрприз! Как же я люблю Мальдивы! Вода бирюзовая, еда вкусная, рыба свежая, я счастливая», — поделилась Семенович.

На курорте бывшая солистка группы «Блестящие» опубликовала романтические снимки с 45-летним Денисом. На одном из них влюбленные целуются Подписчики засыпали пару комплиментами: «Жених похудел», «Анечка, ты всегда красотка. А сейчас вы оба похудели. Так быстро. Молодцы», «Красивая пара, вы мне очень нравитесь!»

Недавно Анна рассказывала, что скоро они с Денисом переедут за город. Пока пара живёт в её квартире, но прошлым летом они арендовали дачу, чтобы проверить, подходит ли им формат жизни за городом. Проверка прошла успешно. Теперь Шреер ищет постоянный вариант — деревянный дом не меньше 350 квадратов. Судя по тому, как легко они отдыхают на Мальдивах, выбор загородного жилья у них явно будет таким же продуманным. И романтичным.

Фото: соцсети Анны Семенович

Певица вышла в свет вместе с мужем Беркели Овезовым. Пара рассказала, как отметила первую годовщину свадьбы — провели время вдвоём, обнимались и целовались. А ещё Дайнеко призналась, что в этом году они с мужем не поедут в отпуск, потому что приобрели недвижимость за городом.

«Я стала счастливым землевладельцем. У нас шикарное время отдыха там происходит — катаемся на сапах. Весь отпуск и все деньги планируем исключительно на наше землевладение. Очень хочется построить красивый сад и сделать зону отдыха. Поэтому работаем над этим», — пояснила певица.

При этом она поделилась забавной деталью: её свадебное платье до сих пор лежит в коробке. Судя по всему, не до него — сад, сап и землевладение явно важнее. Да и годовщина прошла отлично. Даже без платья.

Источник \ Фото: соцсети Виктории Дайнеко

25 июня в Москве, в отеле «МонАрх», состоится форум «Три кита национальной повестки» – профессиональная площадка для обсуждения решений, которые уже сегодня меняют подход бизнеса и общества к развитию страны. Событие объединит представителей компаний, государственных структур, экспертного сообщества и социальных институтов, которым важно не просто говорить об ESG*, а превращать идеи в работающие практики.

В центре программы – три опорные темы: социальные инвестиции, технологический суверенитет и сохранение окружающей среды. Именно они формируют новый язык ответственности, в котором устойчивое развитие перестает быть абстрактной концепцией и становится частью реальной управленческой повестки. Этот акцент на практике логично вытекает из миссии форума: показать, как ESG*-принципы работают в конкретной бизнес-среде.

За годы проведения форум закрепился как одна из наиболее заметных дискуссионных площадок в сфере ESG* и социально ориентированного бизнеса. В этом году организаторы усиливают практическую направленность.

Участники обсудят:

— как компаниям выстраивать долгосрочные стратегии устойчивого развития;

— как поддерживать социальные проекты и развивать технологические решения;

— как сохранять баланс между экономическими задачами и общественной ответственностью.

Для этого в программе форума предусмотрены пленарные дискуссии, тематические сессии и выступления спикеров. Эксперты представят кейсы внедрения ESG*-принципов в логистике, производстве и HR***-политике, а также обсудят успешные проекты в сфере зеленой энергетики и инклюзивного образования. Отдельное внимание будет уделено тому, как меняется роль ответственного бизнеса в условиях новой экономической реальности и растущего запроса общества на измеримый социальный эффект.

Среди гостей – руководители компаний, директора по ESG* и КСО, представители PR**- и HR***-направлений, а также эксперты, которые работают с повесткой устойчивого развития на уровне конкретных решений. Их участие обеспечит живой диалог между стратегами и практиками.

Программа форума выстроена как открытый разговор о том, что сегодня действительно важно бизнесу и обществу: как сохранять баланс между экономикой, технологическим развитием и социальной ответственностью, как выстраивать доверие и какие инициативы способны приносить долгосрочный эффект. В этом смысле форум становится не просто событием в календаре, а точкой притяжения для тех, кто ищет новые форматы влияния и партнерства.

«Три кита национальной повестки» – это попытка по-новому взглянуть на ESG*-повестку: не как на модный термин, а как на практический инструмент, помогающий бизнесу расти, а обществу – получать устойчивые результаты», – отметила программный директор форума Мария Шатрова.

Деловую программу завершит церемония награждения лауреатов ежегодной Программы «Лучшие ESG*‑проекты России». Премия отмечает лучшие практики устойчивого развития, показывает рабочие модели и подчёркивает важность интеграции социальной ответственности в стратегию компаний.

*Экология, Социальная ответственность и Управление

**Связи с общественностью

***Управление персоналом

Реклама 12+ ООО «СП ГРУППА»

erid: 2W5zFJR2y9B

Для похудения важна не столько нагрузка сама по себе, сколько её интенсивность, пишет TOP24.

При пульсе 140–160 ударов в минуту бег, велосипед или самокат сжигают примерно одинаково — 600–700 калорий за час. При пульсе 120–140 ударов расход энергии ниже на 20–30%, но такой режим щадящий для сердца. Жир начинает сжигаться примерно с 20-й минуты непрерывного движения.

Все три вида активности задействуют преимущественно нижнюю часть тела. На самокате важно менять толчковую ногу.

Самый щадящий вариант — велосипед: он не вредит суставам, в отличие от бега. Главное правило похудения — постоянство. Выбирайте тот вид движения, который вам комфортен, и уделяйте ему не менее 20–30 минут в день. Велосипед — лучший выбор для тех, у кого болят суставы.

Фото: magnific.com