Дорогие слушатели, ветераны, все, кто хранит память о подвиге наших отцов и дедов!

9 Мая — это день, который напоминает нам, насколько сильным может быть народ, когда он един. «Русское Радио» поздравляет Вас с этим великим праздником и желает, чтобы в Вашей жизни всегда было место для добра, надежды и светлой веры в лучшее.

Пусть каждый новый день приносит радость, а вдохновение приходит от простых вещей — от утреннего солнца, любимой песни, улыбки близких. Помните, что мы сильны, когда мы вместе. И вместе мы можем всё.

С Днём Победы! С праздником мужества, чести и любви к Родине!

На сцене выступят олимпийские чемпионки, чемпионки мира и Европы по художественной гимнастике, сборная команда по брейкингу, чемпионы мира по бальным танцам и представители силовых видов спорта.

Музыкальное сопровождение обеспечат Фестивальный оркестр и солисты ведущих театров страны.

Особенной частью концерта станет использование технологий искусственного интеллекта — на сцене оживут образы великих исторических личностей и ключевые события.

Не пропустите уникальное шоу, объединяющее спорт, музыку и инновации!

Оперная дива показала, как они с мужем гуляют по Чистым прудам. День выдался солнечным, оба были в очках и повседневных образах: Аида — в голубом лонгсливе и ботильонах на каблуке, Алексей — в белой футболке-поло и кедах.

Главным в ролике стал танец посреди улицы, который завершился элегантным разворотом Гарифуллиной под рукой Воробьёва.

«Любовь — это… танцевать вдвоём посреди улицы», — подписала видео певица.

Поклонники засыпали комментарии красными сердечками. «Это танец любви», «Как приятно смотреть на счастье», «Молодые, красивые, влюблённые — пусть будут счастливы» — написали подписчики.

Фото: соцсети Аиды Гарифуллиной

Певица вместе с мужем и двумя сыновьями отправилась на отдых в тёплых краях. Супруги поделились с подписчиками кадрами с пляжа и семейных ужинов.

Подольская опубликовала несколько снимков в личном блоге. На фото они проводят время с родными: расслабляются с книгой на пляже, ходят на семейные ужины, куда наряжаются в одинаковые круизные образы.

Фото: соцсети Натальи Подольской

В преддверии 81-й годовщины Великой Победы Российский футбольный союз, «Бессмертный полк» и «Русская Медиагруппа» провели совместную акцию на матчах плей-офф Кубка России. Мероприятия состоялись в рамках мемориальной программы РФС «Одна на всех: команда, Родина, Победа!».

«Вечный огонь»

Народный артист России Александр Домогаров исполнил песню «От героев былых времен» из фильма «Офицеры» перед началом московского дерби «Спартак» — ЦСКА.

Игроки, тренеры и бригады арбитров появились на поле с портретами родственников-фронтовиков и героев Великой Отечественной войны. На трибунах к ним присоединились болельщики. Каждый гость матча смог получить Георгиевскую ленту из рук волонтёров патриотического движения «Бессмертный полк».

Первый символический удар в сегодняшнем матче нанесет Святослав Кожедуб – праправнук легендарного летчика-аса, трижды Героя Советского Союза Ивана Никитовича Кожедуба. Святослав – профессиональный футболист, представляющий московский клуб «Родина», а ранее выступавший за дубль «Спартака».

Матч закончился победой «Спартака» со счётом 1:0. Красно-белые сыграют в Суперфинале Кубка России.

«У незнакомого посёлка, на безымянной высоте»

Акцию «Бессмертный полк» поддержали и в Краснодаре на стадионе «Ozon Арена». Футболисты, тренеры ФК «Краснодар» и приехавшие к ним в гости динамовцы появились на поле с портретами героев Великой Отечественной войны, как и бригада арбитров, работавшая на матче финала Пути РПЛ. К ним присоединились болельщики на трибунах. Светлана Сурганова, лидер группы «Сурганова и Оркестр», выступила с военной песней «На безымянной высоте». Песня была написана на стихи Михаила Матусовского, а музыку создал композитор Вениамин Баснер. Во время исполнения все 33 тысячи человек, пришедшие на матч «Краснодар» — «Динамо» зажгли фонарики.

Первый символический удар в матче нанёс участник Великой Отечественной войны Степан Степанович Кузнецов. Он был награжден медалью «За Победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.» (1946), орденом Отечественной войны ll ст. (1985), а также удостоен звания «Почётный гражданин города Краснодара». Ветеран болеет за футбольный клуб «Краснодар». Ему 99 лет.

Встреча закончилась победой «Краснодара» в серии послематчевых пенальти. В Суперфинале «быки» сыграют с московским «Спартаком».

Долгожданная вторая часть фантастического боевика, основанного на знаменитой серии игр, готовится к выходу на экраны. В новой части защитникам Земли предстоит сойтись в бескомпромиссном и кровавом противостоянии с силами Внешнего мира, сообщает «Киноафиша.Инфо».

Сюжет и новые лица

История разворачивается после событий картины 2021 года. Над Земным царством нависла угроза в лице жестокого императора Шао Кана. Чтобы спасти человечество, защитник Рейден вновь собирает команду сильнейших воинов. Главным сюрпризом для любителей этой вселенной станет появление легендарного персонажа — самовлюблённой кинозвезды и мастера единоборств Джонни Кейджа, чьё участие предвещали ещё в финале первого фильма.

Что известно о съёмках и касте

Режиссёрское кресло проекта сохранил за собой Саймон Маккуойд, а над сценарием работал Джереми Слейтер. К своим ролям вернулись исполнители главных партий: Льюис Тан, Джессика Макнэми и Мекхад Брукс. Роль грозного Шао Кана исполнил Мартин Форд. Съёмочный процесс проходил в Австралии и завершился в начале 2024 года, а на создание масштабных визуальных эффектов и постановку боёв был выделен внушительный бюджет.

Фото: magnific.com

В период выпускных экзаменов подросткам необходима поддержка близких, а не дополнительное давление. Чтобы избежать нервных срывов, важно выстроить баланс между учёбой и отдыхом, не допуская эмоционального выгорания, сообщает издание «Общественная служба новостей».

Режим дня и физическое состояние

Основой стабильного состояния является чёткий график. Мозг не способен эффективно усваивать информацию при дефиците сна. Важно следить, чтобы ребёнок высыпался, регулярно питался и обязательно делал перерывы на прогулки. Смена деятельности и свежий воздух помогают снять когнитивную перегрузку и предотвратить появление апатии.

Эмоциональный климат в семье

Взрослым рекомендуется максимально снизить градус тревожности. Страх неудачи часто транслируется от родителей к детям, создавая почву для депрессивных состояний. Нужно донести до выпускника мысль, что баллы ЕГЭ не определяют его ценность как личности. Спокойная и принимающая атмосфера дома — лучший инструмент для сохранения душевного равновесия.

Техники самообладания

Полезно освоить простейшие техники дыхания и заземления, которые помогут справиться с паникой непосредственно в аудитории. Умение вовремя переключить внимание и успокоить пульс позволит сосредоточиться на заданиях и показать максимально возможный результат без ущерба для здоровья.

Фото: magnific.com

Актёр Павел Прилучный находится на съёмках нового проекта в Тольятти. Работу он назвал очень важной, сложной и ответственной.

Жители города тепло встретили актёра: в одном из дворов собралась толпа поклонников, которые махали Прилучному и радовались его приезду.

«Если бы была такая возможность, уделил бы внимание каждому из вас, но, к сожалению, съёмочный график очень плотный, и не удаётся уделить время для большего общения с вами», — написал Павел.

Он поблагодарил тольяттинцев за тёплый приём и подчеркнул, что для него поддержка поклонников была очень важной и ценной.

Фото: соцсети Павла Прилучного

В мире современной фармакологии мы часто забываем о проверенных веками средствах, которые буквально растут у нас под ногами. Как сообщает издание Infox, обычные дикоросы — лопух, крапива и одуванчик — обладают уникальным набором полезных свойств, способных поддержать организм в период авитаминоза и укрепить иммунитет.

Корень лопуха: очищение и суставы

Лопух ценится прежде всего за свои детокс-свойства. Его корни содержат инулин и эфирные масла, которые помогают очищать кровь и лимфу от токсинов. Регулярное использование настоев на основе лопуха способствует улучшению работы почек и благотворно влияет на состояние суставов, снимая воспалительные процессы.

Крапива: кроветворение и тонус

Жгучая красавица — настоящий концентрат витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию железа и витамина К, крапива незаменима для нормализации состава крови и повышения уровня гемоглобина. Она также обладает выраженным общеукрепляющим эффектом, помогая организму быстрее восстанавливаться после болезней и стрессов.

Одуванчик: метаболизм и пищеварение

Одуванчик по праву называют «солнечным лекарем». Его горечи стимулируют аппетит и улучшают пищеварение, а мочегонные свойства помогают бороться с отёчностью. Растение богато антиоксидантами, которые защищают клетки от преждевременного старения и поддерживают здоровье печени, помогая ей справляться с повседневными нагрузками.

Несмотря на натуральность этих средств, эксперты рекомендуют проявлять осторожность и учитывать индивидуальные особенности организма перед их применением.

Фото: magnific.com

Актриса Юлия Топольницкая отметила 35-летие 2 мая. Праздник организовал её супруг Игорь Чехов. Торжество прошло в ресторане в кругу друзей и близких.

Спустя несколько дней именинница опубликовала в соцсетях пост с благодарностью мужу.

«Спасибо тебе за то, что ты у меня есть. За то, что наполняешь мою жизнь любовью и заботой. Ты самый лучший подарочек. Я тебя безумно люблю», — написала Топольницкая.

К посту актриса приложила фотоотчёт с торжества. На кадрах Чехов лично преподносит жене торт.

Пара поженилась в 2016 году. Топольницкая и Чехов познакомились ещё в театральном вузе до того, как актриса стала известной. Общих детей у пары нет, воспитывают собаку по кличке Бублик.

Фото: соцсети Юлии Топольницкой

Актёр Милош Бикович снимается в новом фильме русско-сербского производства. В нём он играет роль персонажа, который говорит на итальянском, немецком и сербском языках.

Актёр признался, что для съёмок изучал японский, китайский и французский. Китайский назвал самым сложным: «В итальянском или немецком можно ухватиться за синтаксис, за знакомые слова, а в китайском не за что зацепиться».

Бикович отметил различия между русским и сербским языками. По его словам, в русском языке нужно больше слов, чтобы объяснить одну вещь. В сербском всё выражается короче и прямее.

Источник / Фото: соцсети Милоша Биковича

Читайте гороскоп на пятницу 8 мая!

ОВЕН

Замедлитесь — в спешке можно упустить шанс.

ТЕЛЕЦ

Дайте себе передышку — вы это заслужили.

БЛИЗНЕЦЫ

Ваше чувство юмора разрядит даже самую неловкую ситуацию!

РАК

Меньше слов, больше действий! И вы сразу увидите результат!

ЛЕВ

Ваши запросы растут — не бойтесь ставить амбициозные цели.

ДЕВА

Чёткий план приведёт к успеху быстрее, чем импровизация.

ВЕСЫ

Сегодня лучше избегать споров. Даже выигрыш принесёт огорчение.

СКОРПИОН

Ваша решительность вдохновит окружающих.

СТРЕЛЕЦ

Новые знакомства окажутся полезными в будущем.

КОЗЕРОГ

Приятный сюрприз улучшит ваше настроение.

ВОДОЛЕЙ

Ваша оригинальность привлечёт внимание покровителей.

РЫБЫ

Интуитивное решение окажется самым верным.

Весенние каникулы — идеальный повод сменить обстановку и показать ребенку новые горизонты. В 2026 году внутренний туризм предлагает сотни безопасных маршрутов, где сервис сочетается с образовательными программами. Чтобы ваше путешествие прошло гладко, важно заранее изучить общий информационный фон и полную афишу событий в выбранном регионе.

Топ-3 направления для активных и любознательных

Выбор места зависит от возраста детей и ваших интересов. Весной природа просыпается неравномерно, поэтому важно учитывать климатические особенности и доступность инфраструктуры для колясок или игровых зон.

• Сириус и Сочи: Здесь уже тепло, работают тематические парки и образовательные кластеры. Это отличный вариант для тех, кто любит активный отдых и драйвовые события.
• Казань: Город будущего, где древний Кремль соседствует с интерактивными музеями. Поездка сюда — это погружение в мировую эстетику и качественный туризм, доступный каждому.
• Калининград: Балтийское побережье весной очаровывает своей тишиной. Изучение Куршской косы и поиск янтаря можно совместить с прогулками по новым городским маршрутам и знакомством с поп-культурой региона.

Как сделать поездку комфортной: советы родителям

В дороге дети быстро утомляются от гаджетов, поэтому стоит заранее продумать развлекательную программу. Интерактивные игры и аудиокниги помогут скоротать время. Также полезно изучить тренды цифровой культуры и новинки гаджетов, которые могут пригодиться в пути.

Для поддержания эмоционального равновесия всей семьи специалисты часто публикуют полезные советы по психологии и здоровью. Не забывайте и о визуальной составляющей отдыха: посещение красочных визуальных шоу оставит у ребенка яркие воспоминания на весь год.

Путешествие по России весной — это возможность укрепить семейные узы и подарить детям новые знания в комфортном темпе. Планируйте маршрут заранее, учитывайте интересы каждого и наслаждайтесь моментом. Пусть ваша дорога будет легкой, а дома всегда ждет уют и любимая музыка на волне Русского Радио!

Актриса продемонстрировала, что профессиональный макияж, укладка и смена образа творят чудеса. В коротком видео она сначала появляется в платке, без косметики и укладки, а в следующий миг — уже стильная красавица с уложенными волосами.

«Работа профессионалов, магия преображения, никаких фокусов-покусов», — подписала ролик Тарханова.

Поклонники оценили перевоплощение: кто-то пошутил про «волшебный платок», кто-то написал, что разница между кадрами — все 30 лет.

Фото: соцсети Глафиры Тархановой

Современные родители часто воспринимают гейминг как досадную помеху учебе, однако в 2026 году цифровой досуг стал мощным инструментом психологического развития. Видеоигры предлагают безопасное пространство для проживания сложных чувств, тренировки эмпатии и навыков коммуникации. Чтобы объективно оценивать пользу гейминга, важно изучать общий информационный фон и аналитические материалы о событиях в медиасреде.

Гейминг как школа эмпатии и принятия решений

Интерактивные истории заставляют игрока ставить себя на место другого, принимая решения, которые влияют на судьбы виртуальных героев. Это формирует базовые надпрофессиональные навыки, которые сегодня обсуждаются в контексте трендов цифровой культуры и новинок гаджетов.

• Тренировка сопереживания: Игры с глубоким сюжетом, такие как интерактивные драмы, учат ребенка распознавать чужую боль и радость. Это основа социальной адаптации, о которой часто пишут в обзорах новостей поп-культуры и новых городских трендов.
• Управление гневом и фрустрацией: Соревновательные онлайн-проекты приучают справляться с поражениями. Умение сохранять спокойствие в пылу сражения сравнимо с выдержкой спортсмена во время экстремального активного отдыха или рок-фестиваля.
• Развитие эстетического вкуса: Качественный визуальный ряд и саундтрек формируют понимание прекрасного. Виртуальные миры часто вдохновлены мировой эстетикой и культурой путешествий, что расширяет кругозор.

Как найти баланс между пользой и зависимостью

Эмоциональный интеллект растет только при условии осознанного потребления контента. Родителям важно не запрещать, а направлять ребенка, обращая внимание на визуальные шоу и секреты красоты экранного воплощения персонажей, обсуждая их мотивы и поступки.

Психологи подчеркивают, что совместный гейминг может стать отличным поводом для разговора по душам. Специалисты регулярно публикуют полезные советы по психологии и сохранению здоровья, помогая выстроить доверительные отношения в семье. Видеоигры не заменяют реальное общение, но становятся тем самым мостиком, который помогает ребенку лучше понять себя и окружающих.

Подводя итог, можно сказать: видеоигры — это не просто развлечение, а интерактивный тренажер для души. Правильный выбор контента и родительское участие превратят время у монитора в ценный жизненный опыт. Следите за гармонией в вашем доме и узнавайте больше о воспитании счастливых детей вместе с Русским Радио!

Актёр показал свежее видео с 14-летней Софией. Вместе они разучили модные движения и синхронно повторили их прямо на улице.

«Мы с дочками снимали эдиты и пели. Теперь танцуем! Что дальше в списке современных пап? Подскажите, пожалуйста», — обратился к подписчикам Юра.

Поклонники единодушно отметили, что Софии очень повезло с отцом — он не просто не запрещает, а активно включается в её увлечения и поддерживает любые идеи.

Фото: соцсети Юры Колокольникова

Певец поделился мыслями о разрыве поколений. По его словам, у современных молодых людей заметно снижена эмпатия, и виной тому интернет.

«Чем больше интернета, тем меньше эмпатии в принципе. Мы очень эмпатичные и переживательные, у нас столько условностей, ритуалов. А у них — в одно ухо влетело, из другого вылетело», — считает артист.

При этом Пьеха не осуждает молодёжь: «Такой мир, таково инфополе». Просто раньше люди развивали нейропластичность через живое общение и постоянное познание нового, а сегодня их интересы заменили соцсети.

Источник / Фото: соцсети Стаса Пьехи

Две-три чашки кофе в день помогают поддерживать бодрость и хорошее настроение, главное — пить его не залпом с утра, а равномерно распределять в первой половине дня, пишет «Подмосковье сегодня».

Учёные уже доказали, что кофе меняет состав кишечных бактерий, влияя на настроение, стресс и когнитивные функции. У любителей этого напитка находят больше полезных бактерий, связанных с хорошим самочувствием и правильным обменом веществ.

Базовая норма для здорового взрослого — 200–300 мл кофе два-три раза в день. Например, эспрессо с молоком утром и пара американо до обеда. Огромная кружка натощак — стресс для организма, а несколько небольших порций после еды дают мягкий эффект.

Важен и сам ритуал: даже качественный кофе без кофеина работает как повод сделать паузу, отдохнуть, переключиться. Это тоже влияет на общее самочувствие.

Тем, кто замечает учащённое сердцебиение, тревожность или проблемы со сном, стоит ограничиться одной-двумя чашками до 15:00 или переходить на декаф. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и беременным лучше обсудить норму с врачом.

Фото: magnific.com

Привычка хрустеть пальцами может навредить суставам. Сам звук возникает из-за схлопывания пузырьков газа в суставной жидкости при резком растяжении, пишет TOP24.

При частом повторении связки растягиваются и теряют эластичность. Это ведёт к нестабильности суставов, повышает риск микротравм и увеличивает нагрузку на суставные поверхности. Регулярное давление и растяжение могут вызывать воспаление в мягких тканях — иногда это проявляется отёчностью, дискомфортом и снижением силы хвата.

Сама привычка не всегда приводит к серьёзным болезням, но при предрасположенности ускоряет дегенеративные изменения, включая артроз. Врачи также отмечают психологический момент: часто хруст становится навязчивой реакцией на стресс. Специалиста стоит посетить при появлении боли, ограничения подвижности, отёков или ощущения нестабильности в пальцах.

Фото: magnific.com

Российские производители мебели могут поднять цены. Причина — уход иностранных компаний и снижение конкуренции, передаёт «ФедералПресс».

Отечественные компании стремятся занять освободившиеся ниши, но это требует вложений в дизайн и маркетинг. Затраты войдут в цену. Покупателям останется выбирать из меньшего числа вариантов, и производители этим воспользуются.

Дороже станет не только мебель. Застройщики, комплектующие квартиры «под ключ», столкнутся с ростом затрат. Это приведёт либо к удорожанию новостроек, либо к снижению качества мебели. Владельцы арендного жилья также переложат расходы на арендаторов.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на четверг 7 мая!

ОВЕН

Неожиданная встреча вдохновит на новые свершения.

ТЕЛЕЦ

Ваша практичность поможет избежать лишних трат.

БЛИЗНЕЦЫ

Сегодня лучше слушать, чем говорить — узнаете больше.

РАК

Эмоции могут зашкаливать, держите курс на спокойствие.

ЛЕВ

Ваша харизма открывает любые двери. Пользуйтесь этим!

ДЕВА

Старый план снова становится актуальным — достаньте его с дальней полки.

ВЕСЫ

Важный выбор потребует от вас быть честными с собой.

СКОРПИОН

Удача на вашей стороне в рискованных делах!

СТРЕЛЕЦ

Дорога или перемены принесут радость.

КОЗЕРОГ

Ваша настойчивость начнёт приносить плоды.

ВОДОЛЕЙ

Вдохновение придёт из неожиданного источника.

РЫБЫ

Сегодня важно не распыляться — выберите главное.

Дорогие друзья, коллеги, наши любимые слушатели!

«Русское Радио» поздравляет Вас с Днём радио — праздником, который объединяет всех, кто включает нас утром по дороге на работу, кто слушает любимые хиты дома и кто не представляет своего дня без доброй песни и хорошего настроения. Мы желаем Вам оставаться на волне позитива, вдохновения и искренних эмоций. Пусть музыка, которая звучит в нашем эфире, согревает Ваши сердца, поднимает настроение и напоминает о том, что жизнь прекрасна.

Спасибо, что Вы с нами — уже столько лет!

Актриса поделилась радостной новостью и опубликовала трогательное видео, которое долго держала в секрете. Судя по всему, у неё и супруга Руслана Панова родился мальчик.

На кадрах — волшебный момент с гендер-пати, который устроил иллюзионист ещё под Новый год. Фокусник предложил гостям ввести случайные цифры в калькуляторы телефона, после чего он сложил числа и назвал итоговый результат. Позже выяснилось, что эта же комбинация заранее была нанесена на коробку, стоявшую в комнате. Когда ее перевернули, цифры сложились в слово «мальчик». Для всех присутствующих это стало полной неожиданностью.

«То был чудесный день! Фото сегодняшнего дня будут скоро-скоро», — пообещала артистка.

Фото: соцсети Катерины Шпицы

Народный артист России раскрыл подробности своего намерения. Речь идёт о двух братьях из детского дома 4,5 и 6,5 лет, а также о третьем ребёнке, о котором певец пока не рассказывает.

Лепс признался, что дал обещание Богу воспитать троих детей «с Кавказа или из Донбасса». Он хочет поселить их в своём загородном доме, где для них уже есть три свободные комнаты. Каждый воспитанник получит фамилию и отчество опекуна.

Бывшая супруга Анна знала о планах артиста ещё четыре года назад и дала своё согласие. Помогать с воспитанием она не сможет — живёт в Италии, но Лепс наймёт няню со знанием языков. Своих родных детей он готов убедить в правильности этого шага.

Источник / Фото: соцсети Григория Лепса

Певец откровенно рассказал, как зарождались их отношения с оперной дивой. Супруги вместе уже год, и артист называет избранницу воплощением идеала.

При первой встрече Воробьёв понял, что хочет прожить с этой женщиной всю жизнь, а всё прошлое вдруг потеряло значение. Первые месяцы пара провела на расстоянии — работа разбросала их по разным странам, и общение шло только по телефону и видеосвязи.

«Это такое испытание было, честное слово! Когда безумно хочется быть с человеком, хочется рядом его видеть, а не получается. Это так было жестко», — признался артист.

Предложение он сделал довольно быстро. Кольца под рукой не оказалось, поэтому он надел возлюбленной на палец свой перстень с мизинца.

«И вот так я стою на колене, понимаю, что мне еще хуже становится, я реально думаю: «Сейчас будет второй инсульт. Сейчас вот здесь я и закончусь». Нужно хотя бы успеть договорить до конца, нужно довести мысль, я даже до конца не могу проанализировать — складно говорю или нет», — отметил артист.

Сейчас пара живет душа в душу, а Алексей помогает воспитывать дочь жены Оливию.

Источник / Фото: соцсети Алексея Воробьёва

Певица и актриса 5 мая праздновала день рождения на отдыхе в турецком Бодруме. В свой личный праздник артистка решила поднять настроение поклонникам и опубликовала снимок в синем бикини.

«Вот, я в купальнике», — лаконично подписала фото именинница.

Поклонники пришли в восторг и завалили комментарии поздравлениями. «С днём рождения! Шикарна!», «С детства обожала её», «Наша русская Памела Андерсон» — написали поклонники.

Фото: соцсети Ирины Салтыковой

Певица призналась, что в какой-то момент ей было очень страшно оставаться одной. Но именно тогда она открыла в себе «невероятные возможности и внутреннюю мощь».

«Я поняла, что на самом деле могу очень многое сама», — поделилась артистка.

По словам Алсу, сила женщины заключается не только в нежности, но и в умении вовремя признать свою внутреннюю опору. И это открытие, как признаётся певица, стало для неё главным.

Источник \ Фото: соцсети Алсу

Благотворительность в 2026 году становится не подвигом, а частью повседневной рутины — как утренний кофе или план по шагам. Разбираем несколько простых и удобных способов помогать другим, которые не требуют лишних усилий вместе с DailyMoscow.

Оформить благотворительную подписку. Вместо разовых платежей можно настроить регулярное списание. Это удобно для жертвователей, а фондам помогает планировать расходы.

Проверять фонд. 49% россиян помогают импульсивно, чем пользуются мошенники. Полезно потратить 10 минут на изучение сайта и соцсетей фонда: у любой официальной НКО есть реквизиты, данные об учредителях и финансовая отчётность.

Планировать «бюджет добра» на год. Выделите фиксированную сумму в семейном бюджете и распределите её между проверенными фондами.

Поддерживать локальные инициативы. Участвуйте в субботниках, помогайте в домах престарелых, выгуливайте собак в приютах. Даже 2–3 часа дают реальный эффект.

Активно вовлекать друзей. Попросите гостей на день рождения вместо цветов и сувениров перевести небольшую сумму в благотворительный фонд.

Благодарить себя и других. Замечать хорошее и говорить спасибо — привычка, которая делает нас счастливее. Похвалите себя: вы молодец, что помогаете.

Фото: magnific.com

Режим питания напрямую влияет на самочувствие и работу желудочно-кишечного тракта. Диетологи сходятся во мнении: важно не только качество продуктов, но и время их употребления, сообщает «Главный региональный».

Первый приём пищи должен быть в течение часа после пробуждения. Кофе натощак пить не стоит — он может спровоцировать рефлюкс. Если аппетита нет, можно начать со стакана тёплой воды и лёгкого завтрака, например омлета или творога.

Не рекомендуется запивать еду водой: это снижает эффективность ферментов, пища хуже переваривается, начинается брожение и вздутие.

Дробное питание (5–6 раз в день) может навредить. Люди часто едят без чувства голода, что ведёт к перегрузке кишечника и ожирению. Нормальная пауза между приёмами — 3–4 часа.

Ужинать лучше за 3–4 часа до сна — это помогает избежать изжоги и нарушений сна. При сильном голоде можно выпить стакан кефира или съесть что-то лёгкое белковое.

Не стоит есть в стрессе, на бегу, за рулём или перед телевизором. В таких условиях кровоснабжение ЖКТ ухудшается, ферментов и желчи вырабатывается меньше.

Фото: magnific.com

Маленькая прихожая в хрущёвке — узкий проход, нехватка света, вечный хаос из обуви и одежды. Но современные дизайнерские приёмы позволяют изменить восприятие пространства без перепланировки и больших затрат, пишет SM.News.

Цвет

Раньше считалось, что маленькое пространство нужно оформлять только в светлых тонах. Сейчас подход изменился: однотонный бежевый или белый интерьер часто выглядит плоско. Эффективнее работают сложные сочетания — например, тёмная акцентная стена в конце коридора, более светлые боковые поверхности и затемнённый низ. Такой градиент корректирует пропорции и убирает эффект длинного тоннеля.

Фактуры

Гладкие поверхности визуально уплощают пространство. Чтобы прихожая выглядела глубже, дизайнеры используют декоративную штукатурку под бетон или травертин, микроцемент, деревянные панели, вертикальные рейки. Эти материалы создают игру света и тени. Особенно эффектно работает контраст: холодный бетон на одной стене и тёплое дерево на другой.

Пол

Лучшие решения — крупноформатный керамогранит или плитка под камень с минимальными швами. Чем меньше визуальных разрывов, тем более цельным кажется помещение. Рельефные поверхности добавляют глубину.

Свет

Одна люстра по центру подчёркивает тесноту. Вместо неё используют линейные светильники вдоль стен, встроенные потолочные линии, бра с мягким рассеянным светом, подсветку плинтусов. Направленный по горизонтали свет раздвигает стены, а нижняя подсветка создаёт эффект парящего пола.

Мебель

Лучше всего работают встроенные шкафы до потолка с фасадами в цвет стен и без ручек. Они растворяются в интерьере и не перегружают пространство. Дополнительно — узкие консоли, настенные крючки вместо громоздких вешалок, скрытые обувницы.

Зеркала

Эффективны зеркала во всю стену, вертикальные зеркальные вставки, размещение напротив источника света — это усиливает освещение и создаёт эффект удвоенного пространства.

Ошибки, которые крадут пространство

Слишком много открытых полок, тёмные стены без продуманного света, мелкая плитка с контрастными швами, громоздкая мебель, один источник освещения.

Фото: magnific.com

9 мая в Москве ожидается переменная облачность и местами небольшой кратковременный дождь. Температура будет близка к климатической норме — около 13–15 градусов тепла днём и около +10 ночью, рассказывают в «Общественной службе новостей».

По словам синоптика Татьяны Поздняковой, это предварительный прогноз, который уточняют каждые 12 часов. Вопрос о разгоне облаков для парада на Красной площади решится накануне.Выходные 10 и 11 мая тоже будут с переменной облачностью и осадками — от небольших до умеренных дождей. Температура останется в пределах +13…+18 градусов.

До четверга включительно погода будет теплее нормы на 5 градусов. С 8 мая начнётся понижение температуры. Дожди ожидаются локальные, не на всей территории столицы, возможна гроза, но без серьёзных последствий.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на среду 6 мая!

ОВЕН

Приоритеты определят успех. Выбирайте мудро.

ТЕЛЕЦ

День подарит небывалую близость. Цените её.

БЛИЗНЕЦЫ

Ваша сообразительность поможет в сложной ситуации.

РАК

Интуиция подскажет верный путь. Слушайте себя.

ЛЕВ

Сегодня вы в центре внимания. Используйте это для общего блага.

ДЕВА

Планирование сделает день продуктивным.

ВЕСЫ

Компромисс поможет всем. Ваша дипломатия — ключ.

СКОРПИОН

Настойчивость окупится. Продолжайте в том же духе.

СТРЕЛЕЦ

Новые возможности ждут. Не упустите их из виду!

КОЗЕРОГ

День для смелых действий. Ваша решимость принесёт успех.

ВОДОЛЕЙ

Оригинальность выделит вас. Смело проявляйте её.

РЫБЫ

Приятная новость улучшит настроение. Примите её с радостью.

Май традиционно считается самым «женским» месяцем в российском шоу-бизнесе. В 2026 году свои дни рождения отметят артистки, которые десятилетиями задают стандарты искренности, стиля и вокального мастерства. Мы подготовили обзор главных именинниц, чьи хиты стали саундтреками для нескольких поколений.

Трио грации: от романтических баллад до танцевальных хитов

Каждая из майских звезд обладает уникальным почерком, но их объединяет одно — умение трансформироваться под запросы времени. Если вы следите за тем, как меняются тренды современной поп-культуры, то наверняка замечали, как легко эти певицы вписываются в актуальные музыкальные форматы.

• Наталья Подольская (20 мая): Артистка, сочетающая в себе хрупкость и мощный вокал. Её творческий путь — пример того, как важно следовать советам по психологии отношений и гармонии, создавая по-настоящему семейные и теплые ценности в медиапространстве.
• Кристина Орбакайте (25 мая): Эталон стиля и трудолюбия. Её выступления — это всегда полноценные перформансы. Тем, кто хочет разгадать секреты эффектных шоу и визуального имиджа, стоит внимательно изучить её последние видеоклипы и концертные программы.
• Наташа Королёва (31 мая): Главная «зажигалка» эстрады завершает весенний марафон. Её неиссякаемая энергия напоминает о важности активного образа жизни и позитивного настроя в любых обстоятельствах.

Индустрия развлечений: где следить за праздником?

Дни рождения таких звезд — это не только личные праздники, но и громкие инфоповоды для всей индустрии. Часто именно к этим датам приурочены премьеры новых треков, которые мгновенно попадают в списки самых популярных цифровых хитов и звучат на всех модных террасах города.

Для поклонников, желающих ощутить атмосферу торжества, важно ориентироваться в полной афише культурных событий, где публикуются анонсы закрытых вечеринок и больших сольных концертов. А если вы цените в артистах прежде всего утонченность, обратите внимание на их рассказы о путешествиях и эстетике отдыха, которыми они часто делятся в интервью после гастролей.

Май дарит нам возможность еще раз поблагодарить любимых артисток за их творчество. Проведите этот месяц на позитивной волне вместе с Русским Радио, где любимые голоса и душевные песни создают праздничное настроение каждый день!

Певица сообщила, что две её близкие подруги стали мамами, а сама она теперь их крёстная. К своей новой роли артистка подошла серьезно — изучает книги по психологии и воспитанию, чтобы быть для девочек не просто гостьей на праздниках, а настоящей наставницей.

Интерес к педагогике у Семенович появился не на пустом месте: в детстве её редко хвалили и часто сравнивали с другими.

«Я много работала с психологом, всю жизнь добивалась многого, но мне не хватало опоры, и я была неуверенной. Сейчас я это проработала, но с большим трудом», — поделилась артистка.

Напомним, недавно Анна рассказывала, что готовится стать крёстной. И вот теперь девочки родились — осталось только дарить им любовь и поддержку.

Источник \ Фото: соцсети Анны Семенович

Певица рассказала, что практикует медитацию и карты желаний. Особое вдохновение она находит в небе — во время полётов на самолётах артистка любуется солнцем, расслабляется и мечтает.

«Я постоянно медитирую, загадываю желание на каждый закат и рассвет. Я люблю всё, что связано с небом, космосом, звёздами и солнцем», — поделилась Ханна.

Свою первую карту желаний она сделала ещё в 2009 году. Сейчас у неё их шесть — и, по словам артистки, абсолютно всё, что на них изображено, уже сбылось.

«Я не знаю, как это работает, но это реально работает», — заключила певица.

Источник \ Фото: соцсети ХАННЫ

Актриса редко посвящает поклонников в личную жизнь, поэтому для многих стало открытием, что у неё есть взрослая племянница. В своём блоге звезда опубликовала снимки родственницы, сделанные в разные годы, — видно, что они очень близки и часто проводят время вместе.

«Полли, тебе 17, и мне всё еще трудно в это поверить. Ты — наша радость, сердце и сама любовь. Пусть тебе всегда сопутствует удача, а рядом будут только добрые и бережные люди», — трогательно обратилась к имениннице Аксёнова.

Известно, что у актрисы есть старший брат, и сегодняшняя виновница торжества — его дочь. Сама Любовь пообещала ей всегда быть рядом: любить, поддерживать и радоваться.

Фото: соцсети Любови Аксёновой

В Ленинградской области открылась необычная вакансия с зарплатой до 300 тысяч рублей в месяц. Банный комплекс ищет специалиста, который будет следить за качеством пара, пишет DailyMoscow.

Должность называется «пожелатель лёгкого пара» — по сути, банный сомелье. Физическая работа за сотрудником не закреплена: дрова заготавливают и топят помощники. Главная задача — каждые полчаса заходить в парную, оценивать баланс температуры и влажности и при необходимости корректировать действия ассистентов.

После подготовки помещения сотрудник передаёт парную гостям, проводит краткий инструктаж и в конце желает посетителям лёгкого пара. Работодателю важно не столько технические навыки, сколько развитое «чувство пара и жара» и опыт работы с эфирными маслами. Дресс-код строгий: смокинг, классическая обувь и белые перчатки.

Фото сгенерировано с помощью renderforest.com

В мае в кинотеатрах выходит сразу несколько громких премьер: байопик о Майкле Джексоне, продолжение «Дьявол носит Prada» и новая семейная комедия от создателей российской франшизы, сообщает Киноафиша.Инфо.

«Майкл»— масштабный байопик о становлении короля поп-музыки. Фильм охватывает путь от выступлений в семейной группе The Jackson 5 до сольной карьеры.

«Грязные деньги» — криминальный боевик Гая Ричи о команде секретных агентов, которые противостоят магнату, присвоившему миллиард долларов. В ролях: Генри Кавилл, Джейк Джилленхол и Эйса Гонсалес.

«Хокум»— новый хоррор Дэмиана Маккарти. Писатель едет в ирландскую глушь, чтобы развеять прах родителей, и сталкивается с необъяснимым.

«Не одна дома 3. Выпускной»— третья часть российской семейной комедии. Повзрослевшая Маша и Егор противостоят Няне, которая объединилась с аферистом, чтобы сорвать выпускной.

«Опасные отношения»— ремейк норвежского фильма «Поездка». Супруги в доме у озера становятся заложниками незваных гостей. В ролях: Самара Уивинг и Джейсон Сигел.

«Шурале» — мистический триллер о девушке, которая ищет пропавшего брата и сталкивается с тайнами лесной чащи. Главные роли исполнили Алина Насибуллина, Максим Матвеев и рэпер Хаски.

«Ограбить Лондон» — боевик от режиссёра «Любой ценой». Группа грабителей решает воспользоваться эвакуацией из-за неразорвавшейся бомбы и ограбить банк с алмазами.

«Дьявол носит Prada 2» — долгожданное продолжение культовой драмеди. Миранда Пристли сталкивается с давлением цифровой эпохи и вынуждена обратиться за помощью к бывшим помощницам. Мэрил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант вернулись к своим ролям.

Фото: magnific.com

В Москве 5, 6 и 7 мая ожидаются грозы. Однако они не будут всеобъемлющими — в некоторых районах их вообще может не быть, сообщает Infox.

Начальник отдела краткосрочного прогноза погоды Гидрометцентра России Александр Голубев пояснил, что речь идёт о внутримассовых грозах. Они возникают из-за повышенной температуры, при которой формируются кучево-дождевые облака в одной и той же воздушной массе.

Погода в мае переменчива и непредсказуема. При грозах возможны шквалистый ветер и кратковременные сильные дожди. Специалисты советуют быть внимательными, следить за прогнозами и избегать нахождения под деревьями и высокими объектами.

Фото: magnific.com

Печень — один из самых выносливых органов, но её ресурсы не бесконечны. Тяжесть в правом боку, усталость, тусклая кожа — всё это может быть сигналом, что пора обратить внимание на питание. И поддержать печень можно без дорогих добавок, просто добавив в рацион доступные продукты, пишет SM.News.

Свёкла

Содержит бетаин, который помогает клеткам печени работать эффективнее. Улучшает пищеварение и кровообращение. Лучше всего есть варёной или запечённой.

Квашеная капуста

Натуральный источник пробиотиков. Здоровье кишечника напрямую связано с нагрузкой на печень, так что капуста помогает косвенно, но ощутимо. Главное — выбирать продукт без уксуса.

Картофель в мундире

В кожуре сохраняется калий, который регулирует водный баланс и уменьшает отёки. При условии, что картошку не жарят и не заливают маслом.

Ячневая каша

Источник клетчатки, которая помогает организму избавляться от лишнего. Стабилизирует сахар, улучшает работу кишечника и снижает нагрузку на печень.

Петрушка

Обычная зелень, которую часто недооценивают. Витамины, антиоксиданты, мягкое мочегонное действие — то, что нужно для поддержки обменных процессов.

Даже полезные продукты могут навредить, если есть их без меры. Избыток сладкого, переработанные продукты, жирные блюда и нерегулярное питание — главные враги печени. Также важно пить достаточно воды.

При сбалансированном питании улучшения могут появиться уже через пару недель: меньше тяжести после еды, больше энергии, лучше состояние кожи. Но если есть хронические заболевания или выраженный дискомфорт, перед изменением рациона стоит посоветоваться с врачом.

Фото: magnific.com

Певец назвал свою супругу Аиду Гарифуллину любовью всей своей жизни. По словам артиста, после первой же встречи с ней он понял, что всё в его жизни начало меняться.

«Моя жена идеальна. Мы обожаем обниматься — это наше всё. Запах родного человека где-то там на шее, и весь мир вообще вот там. Это что-то невообразимое», — поделился Воробьёв.

Он также признался, что мечтает о совместном ребёнке с Аидой. Сейчас у пары подрастает дочь Оливия от предыдущих отношений оперной дивы, которую Алексей уже полюбил как родную.

• «У нас есть дочка. И я обожаю, конечно, всем сердцем. У нас с ней разные, конечно, диалоги бывают. Потому что жена порой смотрит, она говорит: «У меня просто двое детей». Потому что мы обожаем носиться по дому, играть»*, — добавил артист.

Источник / Фото: соцсети Алексея Воробьёва

Наташа Королёва и Сергей Глушко вспомнили тот самый день, с которого началась их большая любовь. Ровно 25 лет назад они впервые сходили на свидание. На столе в этот день у них стояла банка абрикосового варенья, и с тех пор этот фрукт стал символом их отношений.

В честь годовщины певица поделилась трогательным видео: муж делает ей массаж и нежно целует ногу.

«Всё как я люблю в семейный вечер. Массаж от мужа — все тридцать три удовольствия», — с улыбкой подписала ролик Королёва.

При этом абрикосы так и остались для пары знаком тепла, нежности и той самой сладости, которую они берегут друг для друга.

Источник / Фото: соцсети Наташи Королёвой

Читайте гороскоп на вторник 5 мая!

ОВЕН

Сегодня важна точность. Проверяйте каждую деталь.

ТЕЛЕЦ

День подарит уют и спокойствие. Наслаждайтесь моментом.

БЛИЗНЕЦЫ

Разговор прояснит недоразумения. Говорите прямо.

РАК

Ваша забота сегодня особенно важна для близких.

ЛЕВ

Уверенность привлечёт поддержку. Действуйте открыто.

ДЕВА

Порядок поможет сосредоточиться на важном.

ВЕСЫ

Не соглашайтесь на то, что вам не подходит.

СКОРПИОН

День благоприятен для глубоких размышлений.

СТРЕЛЕЦ

Ваша энергия заразительна. Поделитесь ею.

КОЗЕРОГ

Маленькие шаги приведут к цели. Не торопитесь.

ВОДОЛЕЙ

Чуткость поможет понять других без слов.

РЫБЫ

Идеи родятся легко. Не упустите момент.

В преддверии 81-й годовщины Великой Победы Российский футбольный союз, «Бессмертный полк» и «Русская Медиагруппа» проведут совместную акцию на матчах плей-офф Кубка России. Встречи команд состоятся 6 и 7 мая при поддержке Управления делами Президента РФ по общественным проектам и Минспорта России. Мероприятия пройдут в рамках мемориальной программы РФС «Одна на всех: команда, Родина, Победа!».

«Русская Медиагруппа» и РФС продолжают устраивать для футбольных болельщиков масштабные спортивно-музыкальные праздники. На этот раз повод особенно значимый. Для «Русской Медиагруппы» сохранение исторической памяти и возможность почтить подвиг героев Великой Отечественной войны – важнейшая миссия, которую холдинг реализует как в эфирах, так и в рамках своих и партнерских мероприятий.

6 и 7 мая тренерские штабы, футболисты, бригады арбитров и болельщики вспомнят героев Великой Отечественной войны, а на стадионах прозвучат песни военных лет. Перед началом матчей футболисты выйдут на поле с портретами родственников — участников Великой Отечественной войны. На трибунах к ним присоединятся болельщики команд. Каждый сможет прийти с портретом своего родственника.

Особую торжественность встречам придадут музыкальные номера. 6 мая в Москве перед матчем финала Пути Регионов «Спартак» — ЦСКА народный артист России Александр Домогаров выступит с композицией «От героев былых времён». А 7 мая в Краснодаре перед стартовым свистком к матчу «Краснодар» — «Динамо», который состоится в рамках финала Пути РПЛ, лидер группы «Сурганова и Оркестр» Светлана Сурганова подарит болельщикам легендарную «На безымянной высоте».

Певица отправилась в Токио с мужем Валерием Масловым, маленькой дочерью Анной и старшим сыном Артёмом от первого брака, которому как раз исполнилось 25 лет. Семья побывала в зоопарке, где и сделала памятные снимки.

«Мой самый первый, мой любимый, прекрасный, умный, добрый, настоящий друг, мой сыночек, с днём рождения тебя! 25 лет я мама такого замечательного человека! Моя гордость, опора и поддержка во всём!» — подписала фото Орлова.

И не удержалась от шутки: «Смотрю на фотки, какой-то взрослый мужик рядом, как будто бы старше меня выглядит, нет разве?» Поклонники и коллеги, включая Анну Семенович и Влада Лисовца, тут же присоединились к поздравлениям.

Фото: соцсети Ольги Орловой

Фигуристка замужем за Макаром Игнатовым уже полтора года, а прошлым летом у пары родился сын Миша. В личном блоге спортсменка призналась, что её представления о семейной жизни очень сильно изменились.

«Раньше я наивно думала, что найду своего человека и успокоюсь. Не сработало. А потом у нас родился очень активный Миша, и теперь о спокойствии в нашем доме даже думать смешно», — поделилась Трусова.

При этом она добавила, что до сих пор борется с перфекционизмом — привычка всё контролировать не отпускает с детства. Но муж помогает заглушать внутреннего критика.

«С появлением в моей жизни Макара я учусь ставить на паузу строгий голос, который говорит, что за сегодня я ещё сделала недостаточно», — рассказала фигуристка.

Фото: соцсети Александры Трусовой

Королева шансона, которая была замужем четыре раза, поделилась, каким должен быть её идеальный избранник. Оказалось, что совместный быт и ежедневные завтраки её не привлекают.

«Пусть он будет миллиардером, пускай. Самое главное, чтобы мы виделись с ним раз в году, чтобы он уезжал по бизнесу, я уезжала на гастроли... А потом встретились», — заявила артистка.

Она призналась, что в детстве мечтала выйти замуж за моряка дальнего плавания, который бы уходил в рейс на полгода, возвращался с подарками и снова уплывал.

Источник / Фото: соцсети Любови Успенской

Солист группы «БиС» не стал жечь шашлыки на майские, а полетел с супругой в тёплые края. Вместо российской дачи — настоящий курорт с вечным летом.

На кадрах Ангелина Суркова позирует в открытом платье, под которым виднеется чёрный купальник. Сам Влад, который надел лёгкую футболку и шорты, обнимает жену со спины.

Пара наслаждается жаркой погодой и друг другом. Похоже, Соколовский знает, как сделать отдых правильным: минимум дел, максимум солнца и любви.

Фото: соцсети Влада Соколовского

У певца двое наследников — 11-летний Никита и 7-летняя Анна. Артист старается посвящать им всё свободное время и активно заниматься их развитием.

В майские праздники брат с сестрой опробовали полёты в аэротрубе. Бабушка Валентина Викторовна показала снимки внуков в костюмах космонавтов и записала их упражнения на видео.

«Попробовали полетать. Инструктор хвалил, ребятки без страха испытали новые ощущения полета. Нашли еще одно развлечение. Рекомендуем! А я горжусь!» — поделилась она.

Источник / Фото: соцсети Сергея Лазарева

Учёные продолжают искать ответ на вопрос, почему одни люди едят почти всё подряд и остаются стройными, а другие набирают вес даже от умеренного питания. Оказывается, дело не только в диете и физической активности, но и в том, как организм распоряжается полученной энергией, сообщает «Главный региональный».

Для участия в научном эксперименте привлекли 150 человек с дефицитом веса (индекс массы тела ниже 18,5) и ещё 173 добровольца с нормальным весом. Исследование показало, что худые участники в среднем потребляли на 12% меньше калорий, чем их «нормальные» оппоненты. Однако при этом их организм расходовал больше энергии, даже когда они находились в покое. Учёные связывают этот феномен с повышенной активностью гормонов щитовидной железы.

Специалист Джеймс Левин отметил, что разница в расходе энергии у разных людей может достигать 2000 калорий в сутки. В его работе показано, что люди с ожирением проводят сидя примерно на 150 минут в день больше, чем худые.

Единого объяснения стройности не существует. На вес влияют уровень повседневной активности, гормональные особенности, наследственность, режим сна и пищевые привычки.

Фото: magnific.com